缺乏葉酸容易導致胎兒畸形！孕期補葉酸多吃5種天然食物
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煙台大櫻桃
孕期的准媽媽，特別是懷孕早期，如果葉酸攝取量不足，會影響胎寶寶的神經系統發育，嚴重可導致畸形。櫻桃是一種葉酸含量高的水果，孕期食用可有效防止胎兒畸形。
新鮮的櫻桃特別好吃，可以幫助孕婦增加胃口，而且櫻桃鐵元素含量豐富，能很好的補充鐵元素，有效預防孕婦貧血
新鮮奶油草莓水果
草莓是一種很好的孕期水果，既可以補充葉酸，又能增加孕婦食慾;並且草莓營養豐富，富含氨基酸、葡萄糖及各種維生素和礦物質，這些營養素對胎兒發育很有好處。
新鮮奶油草莓，自然果園採摘，十分健康美味，孕婦多吃草莓還可以有效預貧血症發生
農家果園新鮮獼猴桃
獼猴桃也是一種葉酸含量豐富的水果，有「天然葉酸大戶」之美譽。懷孕初期常吃獼猴桃，可以防止胎兒畸形，並有助於預防各類缺陷和先天心臟症，是很好的孕期水果。
准媽媽在懷孕期間吃沒獼猴桃獼，還可以幫助胎兒眼睛發育，讓眼睛更加的明亮，並提高人體免疫力，幫助胎兒獲得營養素，十分有利於胎兒發育。
新疆特產紙殼薄皮核桃 孕婦零食
核桃營養十分豐富，含有多種維生素及礦物質，對孕婦的身體保養還是胎兒的發育都有很大的好處，可以幫助胎兒健康發育，同時也可以補充孕婦體內葉酸。
紙皮薄殼的核桃，食用特別方便，好吃的孕婦零食，還可以幫助大腦神經細胞發育，讓寶寶更加的聰明
薄殼紙皮巴旦木杏仁
杏仁也是孕婦補葉酸的食品，杏仁中含有優質的蛋白質和維生素E、A和各種營養素，對孕婦的健康以及胎兒腦神經細胞的發育都是有好處的。
懷孕的時候很多營養跟不上，可以多吃點堅果零食，這款薄皮的杏仁，食用方便、美味，很適合孕媽閑時食用
※孕婦吃葉酸過量對胎兒有危害，哪如何避免葉酸補充過量？
※葉酸補充這點事兒-你問我答，秒秒搞定！
※男人備孕，想要精子活躍，必須補充這些東西！葉酸不能少！
※都說懷孕都得補補補！可這些葉酸的真相你又知多少？
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