寶寶拉肚子不能吃哪些食物

因為寶寶的發育和生長還不完善，所以這時候很容易受到細菌或者病毒的感染，我們的寶寶經常是會出現腹瀉拉肚子的狀況，這與我們的飲食是有很大的關係的，今天就是為大家介紹寶寶在腹瀉的時候不能夠吃什麼的相關知識吧。

寶寶腹瀉不能吃什麼

1、牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發炎時，這層細胞受到破壞，於是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，並在大腸中引起脹氣。但腹瀉寶寶吃些酸奶則很有益，因為酸奶中的乳糖已經被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶，對恢復腸道菌群活動大有裨益。

2、豆漿

豆漿中含有的低聚糖物質是會促進我們的腸道的蠕動的，對於拉肚子的寶寶來說，喝豆漿是反而會加重我們腹瀉的狀況的，同時豆漿裡面含有胰蛋白酶抑制劑，是對我們的消化功能有抑制的作用的，所以拉肚子就不要喝豆漿了。

3、甜食

甜食製作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發炎的狀態下，消化蔗糖的「蔗糖酶」製造也會發生障礙，於是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水，在大腸中由於腸道細菌的作用還會產氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應。一些含有大量糖分的糕點要讓寶寶少吃。

4、高脂肪的食物

脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。因為這些食物油脂含量高，消化它們時會給腸胃帶來負擔，同時加工肉製品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物對受損的消化道也是不利的。

5、高纖維的食物

芝麻，各種堅果、黃豆等，還有帶有細小種子能有效促進腸道蠕動的草莓等水果，它們有強力的促進腸道蠕動的作用，在寶寶拉肚子時進食，會刺激發炎的腸道，不利於其恢復。

寶寶腹瀉時最好吃水分多的食物或流質食物。最好選一些質地非常鬆軟，沒有渣子，脂肪很少，以澱粉為主的食物。這樣的食物不會刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很軟的湯麵、山藥蓮子糊等。

以上就是為大家介紹的寶寶在拉肚子腹瀉的時候盡量不要吃的食物的相關知識，我們在生活也是要很好的注意這些問題，因為寶寶還在生長發育，所以為了寶寶的健康成長我們也是要多了解一些知識，寶寶的健康比什麼都重要不是嗎。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！