傷胃的這幾種茶，最好少喝

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很多人愛喝茶是因為茶本身有些物質對人體健康有益，但是喝茶要看茶的屬性，不能隨便亂喝。若是想要喝茶養生，那麼更需要了解自身體質以及茶的屬性來選擇。比如有的茶常喝就會很傷胃，胃不好的人要少喝。

菊花茶

夏季的來臨，讓許多人對菊花茶更加的偏愛。因為菊花茶非常的常見，而且菊花茶的消暑功效很好，可以使人舒暢，同時這款茶還有清熱解毒的功效，因此很多人喜歡在夏季飲用這款茶。但是也不能因為菊花茶的好處而忽略了了它的壞處。

菊花茶本是寒性茶，如果長期飲用必然會對胃有害，如果本身胃就很不好的人群還經常飲用這款茶，則對胃的傷害就更大。因此不建議大家經常飲用菊花茶。

涼茶

涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患，也指配方類茶飲料，因為涼茶「很寒」，對有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。

普洱生茶

普洱生茶茶性較強，性寒涼，所以極為傷胃。新鮮的茶葉採摘後以自然的方式陳放，未經過渥堆發酵處理為生茶。生茶茶性較烈，刺激，新制或陳放不久的生茶有強烈的茶味，澀味，湯色較淺或黃綠。因此生茶對胃的刺激性極大。

綠茶

綠茶是很多人的最愛，是我國主要茶類之一，被譽為我國的「國飲」。不過綠茶也是未經發酵製成的茶，有很多的保健功效，比如抗衰老、清熱消暑、去膩減肥、降火明目等作用，但是由於綠茶屬於寒性茶，如果長期飲用的話，對胃的傷害也是比較大的。所以喝茶要適量，胃不好的人更不建議經常大量飲用綠茶。

白茶

白茶和綠茶一樣，是我國的六大茶類之一。而且白茶屬於微發酵茶，茶性也比較涼。對於胃不好的人來說，涼性的茶對胃的傷害都比較大。所以，白茶也不適宜胃虛弱的人群長期飲用。

那麼在說完了對胃有傷害的涼性茶之後，那麼有沒有什麼茶喝了是對胃有益處的茶呢？答案是肯定的，因為不同的茶有不同的功效，如果是想要找養胃的茶，可以試試以下幾種。

大麥茶：屬於穀物茶的一種，性質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。

紅茶：紅茶是經過發酵烘製而成的，紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅棗茶：紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，晒乾後的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養顏的功效，會讓臉色越變越好。

以上為大家介紹了傷胃和護胃的茶飲，希望大家不要搞混了，記住一點就行：涼性茶傷胃。但前提是要了解茶的屬性。

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