百香果一定要這樣吃 健康美味又營養
夏季正是吃各種水果的好季節，有許多人特別喜歡吃來自於熱帶的百香果，這種水果又名雞蛋果，無論是外形或是大小都與雞蛋相似。這種水果的過果肉和籽很難分開，許多人為了方便使用，便不吐籽。那麼這種水果的籽究竟可不可以吃呢？實際上這種水果的籽是可以食用的，但是有很多消化不好的人最好不要吃它，因為它並不是特別的容易消化。
這種水果的果肉和籽營養豐富，有很多的高級蛋白，因此經常食用是對人身體有好處的。除此之外，經常食用這種水果，還會有很多其他令人特別驚喜的效果。比如它可以有效提高人的睡眠質量，因為這種水果中含有某種成分，而這種成分恰好又擁有使人鎮定的效果。如果我們在睡前選擇吃一些百香果，那麼就可能會讓我們睡得更加的香甜。
除了直接食用這種水果，我們還可以選擇將它做成果汁。因為這種水果的味道特別香甜，所以很多飲品中都會加入它的果肉。因此我們可以將它切開，用勺子把果肉挖出放入飲品中，再加入一些白砂糖，這樣我們就可以在家中自製一杯安全又美味的天然飲品。
吃完了它的果肉，果殼一定也不要丟棄，因為這種水果的果殼有很大的用處。我們可以將它洗乾淨再拿來泡茶或者是放入酒中，在做菜的時候也可以放一些進去。總之，這種水果就是一種老少皆宜營養又健康的水果。【原創未經允許，謝絕轉載！】
※古力娜扎穿上了這身連體衣搞怪後，被網友吐槽像一隻營養不良的猴
※北方的神奇麵食，花樣多營養高！
※這些涼拌菜既爽口又有營養 吃再多也不怕胖！
※大爺賣椿芽到深夜被民警送回家，我們來聊聊椿芽有什麼營養價值
TAG:營養 |
※百香果這樣吃 健康又養顏 以前真是浪費了
※營養美味的百香果各種吃法
※養殖百香果盆栽做好這4步，外觀非常養眼果大味美！
※百香果雖然營養美味，但是醫生卻說，這2種人最好1口都不要吃！
※堅持吃一周百香果，身體有這些明顯變化，教你5種百香果的吃法！
※吃完百香果別浪費，用皮教你做一道美味果脯
※百香果吃法多樣，這樣吃營養最高，快來學習一下
※百香果營養是蘋果的8倍，但這類人卻對身體危害大，一定要注意
※吃百香果對身體的好處多，但營養師卻說：這3類人要少吃百香果
※百香果，原來要這麼吃
※美容養顏又好吃的水果——百香果
※百香果是直接吃還是泡水喝？很多人不知道，或許這樣吃營養更高
※百香果酒 這樣釀製才好喝！味道酸甜可口，增強食慾
※百香果好吃，它的禁忌一定要知道！
※百香果糖霜海棉蛋糕，酸酸甜甜果味濃烈，一定要嘗試一下喲
※百香果直接吃，還是泡水喝好？這4種吃法能讓營養更好吸收
※一直以來都很喜歡吃百香果，要是喝百香果醋對身體有什麼好處？
※百香果性溫還是性寒 健康養生的秘密就在這
※想要變白嗎？那就一起來吃百香果檸檬蜂蜜茶，有美白的功效哦！
※百香果怎麼做才好吃？快看看這些做法，一定有你喜歡的！