家庭中最常見的家常菜，常吃會引發血糖，快看看你吃過沒
血糖，相信很多人都會談之色變，那麼，血糖都是由於什麼而引起的呢，跟平時的飲食習慣有沒有關係呢？下面就讓小編帶領大家來了解一下吧：
其實，在生活中，大家所吃的食物與血糖的升高也是有一些關聯的，那麼會有哪些食物呢？
1、糖醋排骨
這道菜看起來色澤鮮美，殊不知有些店家為了提升這道菜的口味特意向這道菜中加入不少的糖，甚至比飲料中的糖都多，吃起來還需謹慎。
2、水煮魚
說到水煮魚，相信很多人都比較喜歡這道菜，這道菜其實本名應該不叫水煮魚，而應該叫「油煮雨」因為油太多了。
3、粽子
大家都知道粽子是用糯米做成的，而糯米又是比較甜的食物，飲食還需謹慎啊 ！
也不是說吃糖不好，總之大家不要經常吃含糖量比較高的食物就好，總得預防一下血糖不是！
經常喝這種茶原來有這麼多的好處，不只可以減肥
豆漿與它搭配還能減肥？早上吃它還有這麼多好處，你吃過嘛！
低碳水食品真的那麼神奇嗎？其實特別要注意這些情況！
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