想要瘦的健康，吃這些水果就對了
黃梨有去脂減肥之效，因為它具有分解蛋白質的酵素，能夠分解魚、肉等蛋白質，所以不宜空腹食用，適合飽食後用來幫助消化
獼猴桃去皮後和蜂蜜、生薑煮水後食用，除了可以美白外，還可治療消化不良、消脂瘦身
檸檬內含檸檬酸，它是熱量代謝過程中必不可少的參與者，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維C含量非常豐富，能促進胃腸蠕動的同時，又是很好的美白食物
能有效地酸解脂肪，特別適合吃過大餐後食用。可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿
番石榴熱量低、養分足，可以取代正餐
橙子不但外表好看，味道鮮美，它還有很強的減肥作用呢，這主要是因為橙子含有豐富的維生素C、鈣、鉀、磷、檸檬酸還有胡蘿蔔素等多種營養物質，而且多纖維低熱量
※想要喝一杯健康的水？這些是你需要的！
※直擊：這些「美食」雖然好吃，但不要貪量，吃多了後果是這樣的
※冬天吃水果也能吃出病，原來這些水果可以「蒸」著吃，健康又暖心
※這些食物真的要多吃！能讓我們的眼睛更健康
※想要完美好肌膚，知道這些就夠了
※吃水果時，這些水果的果皮不要扔掉，它們都有大用處
※想天然祛痘嗎？多吃這些蔬菜就能還你光滑皮膚，沒進來看是你的損失了
※男人想要補腎壯陽，就要多吃這些美食，來看看你都吃過哪些？
※孕期吃甘蔗對寶寶有害？懷孕後這些水果也是要少吃的！你吃了嗎？
※沒想到這些水果還能讓你的皮膚變好，趕緊吃起來
※冬季里這些水果最好蒸一蒸再吃。不但健康美味！還能治病！
※想要吃「健康」的腌菜，注意這些，吃核桃也要注意這些原則哦
※健康：原來吃蘋果有這些禁忌！你吃對了嗎？
※吃這些腸道通了，自然就瘦的更快了
※山楂泡水喝有這麼多益處，你都了解嗎？但是這些人吃了會影響健康
※冬季適合吃什麼水果，多吃這些，你的身體不會太差
※別再給狗狗花這些冤枉錢了，它不但不需要，還會影響它的健康
※芹菜我們都愛吃，營養也很豐富，但是不能跟這些菜一起吃！
※癌症都是你自己吃出來的，不想得癌，這些食物盡量不要吃！
※常吃這些水果，孩子想生病都難！家裡要常備這些水果哦！