胃不好就別貪吃，小心胃炎會找上你，要想讓胃炎遠離你，那就從你的身邊做起！

歡迎大家閱讀這篇文章，相信大家都是愛護自己身體的人，所謂良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。

胃不好就別貪吃，小心胃炎會找上你，要想讓胃炎遠離你，那就從你的身邊做起！

慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見病,其發病率在各種胃病中居首位。自纖維內鏡廣泛應用以來,對本病認識有明顯提高。

如果你是個老胃病，以下三種水果最好少吃。

1.獼猴桃：通便但「燒心」

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為「水果之王」，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，若是在天氣寒冷的季節里，癥狀還會加重。因此，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

2.鮮棗：好吃但棗皮扎胃

棗有天然「維生素丸」之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3.山楂：開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

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