你是否為失眠頭暈頭痛困擾？看看耳穴簡單有效的療法（一）

隨著社會的進步，人們競爭壓力增大，科技的發展使得人們電子產品增多，人們生活習慣的改變，熬夜的群體越來越多，不管是上班族、學生等。失眠的人也逐年上升。失眠困擾者很多人，並且惡性循環導致其他疾患如：頭暈、頭痛、月經不調等等。嚴重的失眠還可誘發一些身心疾病,如出現心動過速、血壓或血糖升高、消化性潰瘍、抑鬱或焦慮、性慾減退等,甚至可引起自殺行為。

目前西藥治療失眠,長期應用多具有成癮性、依賴性等副作用中藥治療失眠

耳穴療法

中醫根據經絡學說,十二經絡都和耳部有直接聯繫。應用耳針、耳豆貼壓在耳殼上進行刺激的治療方法,以其簡便、高效、安全、無副作用的特點,易被人們接受。

中醫「天人相應」理論指導健康睡眠機制,人類必須遵循自然陰陽消長規律「入夜則寐,白晝則痞」才能維持健康的體質和功能。順之則生,逆之則害。時下失眠症為什麼發病率上升主要根本性原因為人類不遵循自然的日夜陰陽規律,長時間日夜顛倒,不僅睡眠功能紊亂,從而由失眠引起其他多臟器功能失調,進而引發多種器質性疾病。

陰陽失調是睡眠障礙發病的重要病機。可以說,提倡合理的作息時間是控制當今失眠發病率居高不下的有效措施。

中醫耳穴貼壓治療失眠的理論根據,必須強調以中醫「天人相應」理論為指導,才能治病求其本。

運用耳廓治療和預防失眠症的歷史悠久,明朝鮮許浚的《東醫寶鑒》中引用中國道家的方法「以手摩耳輪,不拘數遍,所謂修其城郭,補其腎氣,以防聾饋,亦治不睡也」。

耳穴敏感點

當人體發生疾病時,耳殼上的相應區域能出現一定的反應點,耳針療法就是在這些具失眠反應點上進行針刺,從而達到治療該症的目的。

耳穴貼壓

療法易於掌握,操作簡便,應用廣泛,尤其對各種疼痛,急性炎症以及一些慢性病均有較好療效。被廣泛用於治療失眠症。臨床經驗證明,該療法對改善失眠症的各種常見分型具有良好的,可靠的安全療果。

神門穴---萬金油

臨床治療選穴,前五位是神門、心、內分泌、皮質下、交感耳穴,

根據中醫臟腑理論與經絡循行的路線取穴。心藏神,神衰、失眠取,",心穴」。根據現代醫學理論取穴。與神經系統有關的失眠取「皮質下」「交感」。根據疾病部位取穴如失眠屬於神經體液調節失常故取」內分泌」。

根據經驗穴。如鎮靜、止痛、安神取「神門穴」。

選穴的時候探找其敏感點，貼壓或針刺。

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