返老還童1天吃幾顆，減肥只需50天，腰細軟血管，通便勝減肥藥

很多胖女生想要減肥，都是管不住嘴邁不開腿，今天推薦大家一招既能減肥刮油，又能根治便秘的方法。

青梅酒要在飯前喝就是這個原因。除了唾液腺能分泌唾液外，還可以從更大的耳下腺分泌唾液腺激素，這種激素作用很大。唾液腺激素能促進細胞的代謝，防止細胞老化。此外，青梅還能促進皮膚角質層的代謝，防止皺紋和斑點的出現。因此，它被稱為「返老還童」的荷爾蒙。

青梅酒的功效：

1、消除疲勞：青梅中含有豐富的天然礦物質和維他命成分，可以促進人體內的新陳代謝，有助於消除疲勞。

2、改善鹼性體質：青梅中含有大量的鈣、鎂、鈉等多種礦物質。它不僅可以中和血液的酸性，保持體液的弱鹼性平衡，還可以預防多種疾病。

3、殺菌作用：青梅中的有機酸具有殺菌效果，還可抑制細菌繁殖，提高腸內的殺菌作用，可以消炎、止瀉。

4、促進唾液分泌：青梅里含有豐富的有機酸，能促進唾液分泌。唾液有幫助消化，增進食慾的作用。

青梅酒的做法

把青梅洗凈去蒂晾乾水分備用。(此圖為網路下載圖片)

準備密封瓶，洗凈晾乾，不能有水在裡面。最好用開水燙一下進行消毒。

把青梅，米酒，冰糖，以1：1：1的比例裝進密封瓶，蓋緊密封蓋。放陰涼處慢慢浸泡。最短要浸泡4～5個月才可以喝，時間越長越好喝。

這是浸泡了一年多的青梅酒，酸酸甜甜，略帶酒味，口感非常好喝。前不久還聽說青梅酒喝完還可以把青梅果晒乾，當蜜餞食用。等我喝完也試試！

小貼士

方法非常簡單，本人平時不勝酒力，所以1：1：1的比例最適合。如果喜歡酒味濃的朋友可以把青梅和冰糖減量。

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