你了解媽媽的焦慮嗎？中國媽媽「焦慮指數」報告新鮮出爐！

UC大數據近日發布了國內首份《中國媽媽「焦慮指數」報告》。報告顯示，兒童食品安全、孩子生病住院、入學升學等問題，都能引發媽媽們的焦慮。80後媽媽成最焦慮人群。對此，專家建議媽媽們通過培養興趣愛好、鍛煉身體緩解焦慮，同時要有好的心態，避免總把問題想得太糟。

　　報告顯示，媽媽焦慮指數排名前十的城市均為一、二線城市，其中最焦慮的是上海媽媽，其次為北京、深圳、南京和廣州。在年齡分布上，80後媽媽成最焦慮人群，超過90後與70後媽媽。作為第一代獨生子女，80後媽媽面臨了更多壓力，包括學區房、子女入學、老人贍養、二孩壓力等。

　媽媽的焦慮指數也與她們所從事的行業有關。報告顯示發現，金融、互聯網行業的焦慮媽媽人數遠超其他行業。全職媽媽的焦慮指數位列第三，她們的焦慮不止在教導孩子、處理家務，還要承受收入減少而帶來的經濟壓力。另外、個體戶、媒體、教職工、醫務人員、公務員的焦慮指數位列前十。

　　　天津聖安醫院王玉珍說：媽媽們的一些焦慮可能是她們本身把事情想得太糟了。每一個年代的母親都有她們要面臨的問題，未必就是現在的年輕母親最焦慮。一方面，媽媽們要提醒自己，把自己注意力放在當下，不要對未來不一定發生的事情太過憂慮，也不過過分低估自己的能力。另外，培養自己的興趣愛好、鍛煉身體，都能幫助媽媽緩解焦慮。

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