崩潰！夜裡總醒腫么辦？

好睏啊！好睏好睏好睏啊！

一年365天，想一想自己睡得香甜的日子有幾天，精神抖擻的日子又有幾天？哪天不是打著哈欠走進電梯，然後一整天對著電腦伸懶腰。睡不醒也就算了，最可恨的是為啥夜裡總醒呢？

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睡個好覺容易嗎

當我們終於上床睡覺時，卻發現入睡也不是容易的事，失眠把睡覺變成了折磨。好不容易把自己哄睡，卻經常在夜裡不該醒的時候醒來，然後再睡，然後再醒…有一天我們發現，無論睡多久都不能讓自己精力充沛了，又累又困變成了常態。

「好不容易睡著了，夜裡總醒幹啥呢？」你如果從美夢中醒來，是不是會抱怨上這麼一句，如果是小編我，何止會抱怨上一句……小編我會繼續睡……呼呼呼

為啥夜裡會醒呢？

這是個問題嗎？夜裡醒不就是被尿憋醒的嗎？不就是1-3點的時候口渴嗎？不就是3-5點的時候咳嗽一下嗎？

沒錯，這是原因，但這也反映身體出現了問題

被尿憋醒

是不是，希望你不是吧。但如果是，一定要在你們家正北放石頭哦，或者每天在正北用電磁爐燒水哦。

1-3點醒

如果你是1-3點醒，小編提醒你，你可能有肝的問題。因為1-3點是肝經，這個時間段醒，說明容易有肝的問題。

小編是會神機妙算，推測你家廁所可能在正東，而且你們家容易是東戶，或者正東有馬路，或者廣場。調整方法同正北，可以用電磁爐燒水，或者在正東放石頭。

或者你可以在家中常備一些小柴胡顆粒，一次4袋，一天兩次。

3-5點醒

如果在3-5點醒，小編提醒你，一定要問問自己的母親哦，關心一下母親的睡眠，因為這個情況容易出現在女性。

3-5點是肺經，屬於兌卦，所以3-5點醒容易出現肺類的問題。而兌卦也代表了女性，所以女性出現居多。風水上容易在正西有陽氣比較大的物體，或者正西是廚房。可以在正西放一些墨汁，或者把冰箱調整到正西哦。

睡眠不好，最根本的問題在於身體血不足，養心的功能差，所以朋友們一定要記得多喝粥哦。粥有營養，而且好吸收，可以直接補血，有利於睡眠。

改運，從學習開始！

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