運動跟不上！有沒有「捷徑」減肥法？
減肥
05-15
誤區一：減肥不能吃肉
魚肉搭配新鮮竹筍
誤區二：不吃主食
義大利面
誤區三：不能吃甜的
新鮮無花果
其實減肥期間，只要保證消耗的熱量比攝取的熱量少，製造出熱量缺口減肥自然見效。而且減少鹽分和其它食品添加劑的攝入還能保證我們的皮膚和新城代謝運轉正常，吃的乾淨，你會發現，原來真的會變的很有活力。
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