夏日最愛的減脂消腫瘦身美白湯之一
又到了需要「炫腹」的季節，藏匿了一冬的肉肉是時候來個大掃除，不過別急，今天先分享一道減脂瘦身祛浮腫的養顏湯，很多外表看起來有肥胖感的人，其實很多是水腫型肥胖，第一階段是需要先把水腫消除，接下來再認真攝取優質蛋白質，做緊實肌肉的訓練，對戰脂肪。
這道湯適合平時運動少，身體容易浮腫，特別是小腿一到下午就漲漲的，腿部和手臂的肉肉鬆松垮垮，摸起來像棉花糖一樣手感的，這樣的體征和類型多半屬於浮腫型肥胖，夏天瘦身前，配合生薑紅棗茶增強身體的代謝水平，燉一盅消腫湯，一定會讓身體有所改變。
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