黃瓜雞蛋減肥法 輕輕鬆鬆擊退全身脂肪

黃瓜不僅僅是一道"美食"，它還具有強大的"美容"功效，因為黃瓜含有"膠質、果酸和生物性酶"不僅可以促進身體的代謝，預防便秘，而且還能治癒晒傷和皮膚過敏等美容的功效。黃瓜還富含「丙醇二酸」，能有效的抑制機體中攝入的糖轉化為油脂，從而具有瘦身的功效。

黃瓜減肥法就是以一個月為一次周期，堅持每一天以這兩種食材作為作為主食。黃瓜加雞蛋減肥的效果主要有以下幾點。

第一點：雞蛋中富含人體機能所需的蛋白質，而蛋白質的攝入能提高「胰高血糖素」的分泌，而"胰高血糖素"對脂肪有著促進分解的作用，這邊是雞蛋具有減肥功效的秘密所在。

第二點：黃瓜本身的熱量很低，即使加上食用雞蛋所攝入的熱量，也不能滿足一日生活熱量的支出。這時候，機體就會消耗脂肪來獲取需要的熱能，從而達到了減肥的效果。

第三點：「黃瓜加雞蛋」減肥法屬於「存粹燃燒脂肪」，減肥的功效比較明顯，但是也容易導致皮膚的鬆弛。所以，食療減肥也並不是萬能的，如果單單只靠食療也不是不行的，食療加運動才是健康減肥塑身的正確打開方式。

「黃瓜加雞蛋」減肥法的要領就在於：堅持為期一個月的時間裡，最為重要的就是第一周，第一周只能以黃瓜和雞蛋為主。而從第一周之後就可以豐富一些飲食的食譜，可以適當添加一些青菜、雞肉等，但是在下午四點之後就不能進行其他食物的食用了。「黃瓜雞蛋減肥法」的效果看得見，值得您擁有！【原創未經允許，謝絕轉載！】

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