9個瘦腿減肥動作，20天讓你的雙腿看到明顯的效果
每個動作15次，做兩組，20天就會看到很明顯的效果！一個人健身堅持不下來，那你就叫上你的好閨蜜一起來健身，一起來保持完美身材。
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※每天早起抬腿5分鐘，讓雙腿一天瘦瘦噠，輕鬆無比
※3秒顯瘦15斤，腿圍立減5cm，還能給雙腿做面膜！
※每天早起抬腿5分鐘，讓雙腿一天瘦瘦噠
※睡前瘦腿計劃，5個動作，每次10分鐘，有效緊緻雙腿擺脫大腿鬆弛
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