孕婦吃大補危害多，小心適得其反引起疾病或難產

婦女懷孕後，適當補充營養，既有利於胎兒，又有利於孕婦本身。隨著人們物質生活水平的大幅度提高，出於對嬰兒的健康和聰明的渴望，孕婦往往大力改善膳食，終日營養飲食不斷，致使營養過剩，反而起到了適得其反的作用。這種情況是十分普遍的。

單純地追求營養，使得營養過剩，會使孕婦出現高血壓現象和胎兒過大。我國孕產婦死亡率為0. 049%，其主要原因是妊娠高血壓，另一原因是產下巨大兒，造成的難產、分娩期過長，引起產後大出血。

孕期營養過剩，包括攝入營養素過多。維生素對人體生理過程起著不可替代的巨大作用，但攝入過多也是無益的。比如服用過多的維生素A，會引起胎兒骨骼異常，或發生齶裂、眼腦畸形，出生後食欲不振、體重輕；服用維生素B6或維生素C過量，可以影響胚胎的正常發育；服用維生素D過量，可使胎兒出生後血鈣過高，可引起新生兒腹瀉、腹痛和乏力等。

因此，孕婦不宜大吃大補、營養過剩。攝人營養素較平時適當多一些，即可確保嬰兒營養充足、體質強健。

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