過敏性鼻炎鼻塞、鼻癢、打噴嚏，2份保健茶飲抗過敏性鼻炎

過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，它不是一種嚴重疾病，但可以影響患者的日常生活、學習以及工作效率，並且造成經濟上的沉重負擔，可誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等，或與變應性結膜炎同時發生。

過敏性鼻炎的典型癥狀主要是陣發性噴嚏連續性發作，大量水樣清涕，其次是鼻塞和鼻癢。部分患者有嗅覺減退，但為暫時性。

(1)噴嚏：為一反射動作，呈陣發性發作，每次數個到數十個不等，多在晨起、夜晚或接觸變應原後發作。

(2)清涕：為大量清水樣鼻涕，是鼻分泌亢進的特徵性表現。

(3)鼻癢：是鼻黏膜感覺神經末梢受到刺激後發生於局部的特殊感覺。季節性鼻炎者可伴有眼癢、耳癢、咽癢等。

(4)鼻塞：程度輕重不一，間歇性或持續性，單側、雙側或兩側交替。

(5)嗅覺減退：由於鼻黏膜水腫明顯，部分病人尚有嗅覺減退，多為暫時性，但也可為持續性。

(6)頭痛：合并有變應性鼻竇炎者可出現頭痛。

中醫師指出，治療鼻過敏，需以溫補肺、脾、腎三臟，祛風散邪為主，下面小編介紹兩款茶能幫你改善過敏性鼻炎吧！

抗過敏鼻炎 保健2茶飲

1.黃耆桂枝減敏茶

材料：黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、蒼耳子1錢、生薑3片

作法：將藥材洗凈，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水600毫升，燜泡20分中後即可帶茶服用。

功效：增強抵抗力，溫補脾肺，驅散風寒，溫通鼻竅。

適用：脾肺虛寒鼻炎，鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，平時怕風怕冷，倦怠懶言等癥狀。

2.粉光麥冬護敏雞湯

材料：帶骨雞腿1支、粉光蔘2錢、麥門冬2錢、枸杞3錢、黑棗5錢、百合3錢、鹽少許。

作法：先把雞腿洗凈、切塊備用，藥材裝入葯袋包，把藥材與雞腿放入鍋中，並放入1000毫升的水，放入電鍋燉煮，外鍋放2杯水，待電鍋跳起，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。

功效：補氣固本、滋陰潤肺，改善過敏體質、增加免疫力，減緩過敏癥狀等。

鼻炎一般是不能根治的，容易反覆發作，建議嘗試鹽水洗鼻，可以有效的緩解鼻炎癥狀，消除炎症。

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過敏性鼻炎飲食禁忌：

1）、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

2）、忌食冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

3）、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4）、忌食海腥油膩，如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚、黃魚、鯽魚及肥肉、豬油。動物內臟亦應少食。

5）、忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號色素。

6）、香煙、飲酒等嗜好應戒除。

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