出汗可排毒，但這些部位出汗多就要注意一下了

天氣漸熱，人體出汗加劇是很正常的。

出汗可以有效排毒

但如果總是莫名其妙大汗淋漓，或者身體某一個部位出汗較多，那麼就應該注意一下是不是身體有什麼健康問題了。

下面這些身體部位出汗多，要注意：

頭部出汗異常胃火旺

頭部是諸陽之會，陽氣本應該是最足的，其固攝力也應最強。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，或者經常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱，（對於代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正常現象），另外，這還和胃火旺有一定關係。

額頭出汗肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

鼻子出汗肺氣不足

如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

腋下出汗汗腺過大或飲食過重

因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重。

手腳心出汗異常血虛

若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

渾身出汗氣虛

無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。

睡著出汗陰虛

睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為「盜汗」。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅髮熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。

除開患有心力衰竭等嚴重疾病的人群外，大家可以適時地依據自己的身體條件主動出汗。比如運動，比如在太陽下曬一曬等，比如喝點熱水等等。

需要注意的是，不能一味地追求多出汗，戶外活動適宜就行，不要過多。出汗後切忌喝冰鎮飲料，要適當補充常溫下的白開水或淡鹽水，少量多次攝入。

好了，以上問題，大家自己對號入座吧。如果有不正常的出汗現象，去看一看醫生，小心沒大錯。

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