蹺二郎腿？正襟危坐才是最有利於健康的坐姿

很多人坐在椅子上，會習氣性地蹺二郎腿，覺得這麼對比舒暢，特別是需求長時間坐在單位或電腦面前的白領們，一些職業女人還把蹺二郎腿當作一種高雅的姿態。可您知道嗎？正襟危坐是最有利於健康的坐姿，千姿百態的坐姿，豐厚了人類的形體美感，不良坐姿也可對人體發生損害。今日，權威專家為晚報讀者列出蹺二郎腿的七大損害，您無妨學習一下。

損害一：成為長短腿

大家正常是由兩條腿來操縱重心。而蹺二郎腿時，大家只能單靠一條腿來操縱重心，這麼天然就加大了脊椎堅持身體平衡的壓力。時刻一長，簡單構成骨盆歪斜，脊椎側彎，乃至誘發下腰痛，乃至還會成為長短腿。

損害二：致使神經麻痹

因為蹺二郎腿會壓榨到大腿掌管感受運動的神經，如坐股神經、股神經等。假如常常對神經進行壓榨，也許會呈現神經變性，致使神經麻痹。別的，個別人會因腓總神經長時間受壓缺血，致使運動和感受功用受損，可呈現下肢麻痹、酸痛，乃至俄然不能行走的結果，這也即是醫學上稱的神經壓榨症候群。

損害三：也許致使不孕

常常蹺二郎腿會影響到男性生殖健康。常常翹二郎腿會使大腿內側及生殖器周圍溫度堅持在高溫的狀況，而精子生成和存活的適合溫度通常要低於正常體溫的2度左右。若長時間堅持在高溫狀況下，就會破壞了精子生成和生計的環境，嚴峻者還也許致使不孕。

損害四：加劇痛經

女人蹺二郎腿也會致使部分溫度添加，在會陰處構成溫暖濕潤的環境，致使致病菌很多繁衍，然後致使外陰炎或許陰道炎。久蹺二郎腿，簡單構成盆腔內氣血循環不暢，致使附件發炎，假如病原體經生殖道上行傳染並分散，有也許影響全部盆腔。別的，有痛經史者，久蹺二郎腿還也許加劇痛經。

損害五：腿部靜脈曲張

蹺二郎腿久坐時，因為雙腿彼此交疊，會阻止腿部血液循環，一朝一夕易構成腿部靜脈曲張。嚴峻的會構成腿部血液迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等別的疾病。

損害六：提前呈現退化性關節炎

退化性關節炎是指關節內構造因為長時間使用、磨損等因素構成的構造退化性病變，典型的疾病即是骨關節炎，通常呈現在年邁今後。常常蹺二郎腿，添加了膝關節內部構造的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損添加，對軟骨構造已經有不一樣程度退化的老年人來說，會添加患骨關節炎概率。

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