這5種食物是皺紋的「剋星」, 每晚睡前吃一點，吃出滿臉的「膠原蛋白」！
皺紋，是對女性面部衰老的最大殺手。當隨著年齡的不斷增長，肌膚暗沉，皺紋等情況都會不斷出現，而有人的，年齡不大，臉部卻已顯現皺紋。那麼去除皺紋吃什麼好呢？下面就為大家詳細的介紹一下。
桑葚是目前水果及其製品中含自然鐵最豐厚的，每日食用一碗桑葚粥，不但能夠補血，還能夠美容，幫你消弭眼部皺紋。
藍莓干富含豐厚的花青素，花青素在歐洲，被稱為「口服的皮膚化裝品」，可避免皮膚皺紋的提早生成，另外，花青素也是自然的陽光遮蓋物，可以阻止紫外線損害皮膚。
葡萄裡面含有豐厚的多酚類物質和維生素，能夠讓皮膚細胞堅持水嫩狀態，可以有效的抗枯燥、色斑，而且加上葡萄乾還含有豐厚的膳食纖維，能夠裹挾腸道壁上的毒素，協助身體排毒。
檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑止色素冷靜等非常有效。喝點檸檬水也是很有助肌膚安康的。
現代醫學研究證實，銀耳湯能除眼皺紋。而且銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
以上就是對去除皺紋吃什麼好的介紹，相信大家都有所了解了。希望對女性朋友們有所幫助。
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