5月是補腎的最佳時節，隨便吃點這些食物，讓你「動力」十足！
「水中人蔘」芡實在《皇帝內經》中記載的上品藥材之一，也是家中常吃的葯食兩用的藥材，其補腎效果強於辣木籽，祛濕效果優於赤小豆，具有固腎止瀉，健脾祛濕的好用處，可以說是一種被埋沒的補益佳品。
「神農本草里」記載的補腎「淫芡散」就是主要有芡實，淫羊藿等。
海參是天然的男人的補藥，對男性功能有極強的增加保護作用，富含賴氨酸，能夠養腎生精。
據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海參。
枸杞味甘，性平。入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，遺精，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴。是5月份男性必備的佳品
隨便吃些這類食品就能讓你重新啟動腎機能，5月份男性必備的佳品不可錯過。
※五月是補腎的最佳時期！多吃這幾種，養腎更養生
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