濃茶解酒，不但傷了胃，還傷腎！

很多人認為茶水利尿，促使酒精排泄，有助於解酒，於是用茶、特別是濃茶解酒幾乎成了一種大眾共識。

其實這樣做不但傷了胃，還傷腎！酒精本身刺激胃黏膜，可導致胃炎、胃潰瘍甚至胃出血。而濃茶同樣刺激胃酸分泌，無疑是火上澆油！，

酒精進入人體消化道後，90%的酒精在肝臟中進行降解。

酒精在肝臟中降解變成乙醛，再變成乙酸，轉化成水、二氧化碳排出體外，這一過程需要2-4小時。茶葉中的利尿成分會使得酒精尚未完全分解就排出體外，使得腎臟受到大量乙醇的刺激傷害腎臟。因此，一般酒後是不宜飲用濃茶的。

正確的解酒方式應如下。

1）不要空腹喝酒，酒前半小時可服用牛奶、酸奶或玉米汁，有助於對胃壁形成保護膜，延緩、減少酒精吸收，但是酒後千萬不要再喝牛奶、酸奶等食物，因為這些食物的蛋白質會給已經非常勞累的胃腸增加負擔。

2）不要光喝酒，就餐時多吃一些蔬菜、水果

3）如果不慎喝醉，大量喝水或者果汁

4）酒後頭疼喝蜂蜜水有一定緩解作用

5）酒後頭暈喝西紅柿汁是不錯的選擇

小酒怡情，大酒傷身，甚至害命！這些補救的措施只是能在一定程度緩解癥狀，最重要的還是要記住：酒桌的感情不可靠，身體才是革命的本錢，沒有健康，其他都是白瞎。

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