喝什麼茶預防三高，該怎麼喝？

　　【導讀】高血壓，高血脂，高血糖等疾病，在醫學上被稱作是三高疾病，它對於身體的影響比較大，經常會讓患者感到頭暈目眩，肢體麻木，關節疼痛等等，所以說，平時預防三高，才能夠避免一些動脈硬化疾病的產生，那麼下面小編就為大家詳細講解一下，喝什麼茶預防三高，該怎麼喝呢。

　　三七花茶：可以首先準備三十克三七花，每次服用的時候可以取三克，放入沸水當中，沖泡之後可以直接服用，長期堅持性的服用，可以清熱明目，平肝降壓，對於高血壓的患者來說，可以有效的緩解耳鳴，頭暈目眩，急性咽喉炎的癥狀。

　　三參通脈茶：該種茶葉，主要的組成部分是單身，黃芪，白朮，桂枝等等，將這些藥物研磨成粉末，每次服用二百克，可用熱水直接沖泡之後飲用，長期的堅持性服用，可以生血養肝，滲濕健脾，能夠起到很好的軟化血管的作用，能夠預防三高疾病。

　　菊花茶：採用干菊花沖泡而成，味甘有輕微苦味，尤其以蘇杭一帶的大白菊，或者是小白菊最好，高血壓患者可以每天服用三次，能夠起到很好降血壓功效。

　　金銀花：金銀花能夠清熱解毒，這種茶最大的功效是平肝明目，對於高血壓，高血脂，高血糖以及動脈硬化疾病有非常好的治療功效，經常喝這類茶葉，可以去除腎臟當中的毒素。

　　除了以上的幾種茶葉之外，還有丹參茶，菊明茶等等，都具有很好的降血壓功效，通過飲食的方法，來預防三高疾病，被廣泛的採用，也是當前來說，比較好的一種輔助治療方法，他對身體沒有任何的。

　　通過上述對於喝什麼茶預防三高，該怎麼喝做出的解答。除了以上的幾種茶葉之外，平時也可以喝靈芝降壓茶，羅布麻茶，杜仲降壓茶等等，通過日常的飲食來調理身體的內分泌健康，預防血脂高，血壓高，血糖高的現象，是非常常見的一種飲食治療方式，對身體副作用比較小。

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