不到5分錢的它是三高的剋星，中醫說是天然血管支架降壓藥

要說到中藥里的明星，我們首先會想到三七粉。因為三七粉的功效預防慢性病很強，所以它也很貴。其實還有一種中藥，跟三七粉功效差不多，而且經濟實惠還被譽為「千年人蔘」，中醫說它是天然血管支架，降壓藥。一般藥店里就有，只要5分錢!

這種植物生長在南方，長得和三七、人蔘就像親兄弟一樣，不同的是，它很便宜，對心血管疾病非常有好處，很多對心血管養護有研究的朋友，都經常用它來泡水喝，一片還不到五分錢。

這可不是紅薯

這種植物的葉子，是一種蔬菜，去田野里挖出來炒著吃，剩下的粗壯的根，才是寶貝。這個根就是有名的中藥葛根，心血管的剋星。

葛根切片備用，每天拿出一片來煮粥，泡水即可。

葛根泡水的主要功效1：降血壓降血脂降血糖

葛根含有的黃酮類化合物，可以降血脂，降低血清中的膽固醇，改善血液循環，降低身體中的血糖。葛根素則可以有效地阻斷血管緊張，逆轉高血壓引起的心肌肥大，提高血管健康水平，達到降血壓的作用。

葛根泡水的主要功效2：美容養顏、調理更年期

雌激素最豐富的植物之一就是葛根，女性泡水喝之後可以延後更年期，讓皮膚更好。現在已經有面膜好像也是用葛根做的。

葛根泡水的主要功效3：改善冠狀動脈硬化、預防心血管疾病

葛根總黃酮可以降低心肌耗氧量，增加氧供應，從而擴張冠脈血管和腦血管，增加了冠脈血流量和腦血流量。因此能夠預防冠心病、心肌梗塞以及心絞痛等心血管方面的疾病。

葛根泡水的主要功效4：解酒、治便秘

葛根含有大豆甙、膳食纖維，能夠分解酒精，促進血液中酒精的代謝和排泄。便秘的人喝葛根水，也有助於潤腸通便。

除了以上對大眾的多種益處外，葛根對女性有更多特殊的呵護。以下為幾種專門針對女性的益處：

1.調節內分泌：淡化面上的黃褐斑，調節經期不順、白帶異常等問題，使得痘痘明顯消退。

2.修護肌膚：能使全身皮膚顯著變的細緻柔滑，消除肌底雜質，使肌膚產生清透感，有效恢復光彩，改善面上的色斑和痘痘等問題，並能淡化臉部皺紋。長期食用能有效改善膚質。

3.豐胸效果：能明顯改善下垂的胸部狀態，增加其彈性，使其結實上提。對女性產後乳房鬆弛也有明顯效果。

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