熙熙哥愛舉鐵，刷脂增肌練就帥氣人魚線，奪健身健美賽季軍

健身 05-18

1984年3月出生的他人在重慶，人稱熙熙哥，最愛舉鐵，刷脂增肌練就帥氣人魚線，奪得2016全國健身健美公開賽綿陽站季軍；2015吉成之夜三亞國際沙灘健體先生175組第四名。

在健身這條路上，每個人都是公平的，永遠不會有不勞而獲！2016年對他來說是收穫的一年，收穫了不少獎項，交到了不少圈內的朋友，但最重要的是，擁有了這個團結一心，陽光自信、充滿活力與激情的團隊。

夢想不經歷嘲笑則無法體現其價值。曾經夢想著能在自己的健身房鍛煉揮汗，卻聽夠了冷言冷語，如今屬於自己的破曉而出，夢想終於實現，所有的堅持與努力都是值得的了！

去年4月的江夏之行由於種種因素，沒有進入15人半決賽，留下遺憾。一年之後回到江夏，再次參加了每年一屆代表全國最高水平的錦標賽，高手如雲，預賽、半決賽、決賽，從57人到最後的10人，最終獲得第8名。比賽前兩天，扁桃體發炎，感冒一直伴隨整個賽程。比賽就是這樣，沒有理由，沒有借口，就是和自己的比拼，要麼不開始，一旦開始就要克服一切困難，每次備賽過程都是一次成長，每次比賽都是一次學習，一次自我審核！不足還有很多，但是我一直在進步，路還很長，見證自己的成長是一件讓自己更加堅定信心堅持走下去的事！

不管你聽到多少關於腹肌的知識，決定你腹肌形態的只有三樣：基因+努力+體脂率。訓練和飲食可以改變腹肌的大小和明顯度，但是腹肌的形狀是與生俱來的，沒辦法改變，你的DNA決定了你的樣子。