蜂蜜+檸檬——排毒養顏、殺菌，還有助於減肥

用蜜蜂洗臉有哪些好處？

中乾性肌膚的人，平時可以將蜂蜜2——3滴加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細嫩。油性皮膚的人則不太適合用洗臉。平常無事也可以做，效果也很好哦!

蜂蜜50克，一個雞蛋清，攪拌後放瓶中密封備用，可使用一周左右。夏季放在冰箱內保存，用時倒少許在手掌中，均勻塗於面部，保留半小時清水洗凈，能緊縮面部皮膚，消除皺紋，增加營養，潔凈、增白皮膚。早晚各一次，持續一個月後，面部皮膚光滑、細膩、白凈、長期使用效果更佳。

蜂蜜洗臉可以排毒養顏、殺菌。但對有過敏癥狀的人或者是油性皮膚的人則不太合適用蜂蜜洗臉，且會引起梗塞毛孔而長出脂肪粒或起豆豆等不良反應。所以想擁有晳白誘人的肌膚，要用專業的潔面膏洗臉，可用護膚達人常用的橙花氨基酸潔面膏，溫和補水、保濕美白，洗完臉後水潤潤，特別是天氣乾燥的季節更是體現出它的優點。眾知橙花和氨基酸都是護膚的極品，堪稱護膚使者。

檸檬水需要每天都喝嗎？

正常人，也就是身體沒什麼異樣的，比如感冒或者發燒之類，是可以每天喝檸檬水。為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要經常喝檸檬水。

檸檬中的維生素C，可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，提升抵抗力，所以檸檬能夠幫助預防感冒。

身材過於肥胖，會影響到一個人的自信以及身體健康問題，所以如果確實是肥胖的話，是有必要減肥的，但是減肥也要合理的選擇一些方法，比如喝蜂蜜檸檬水有助於幫助減肥，有效的幫助排毒。

因為檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘運動，效果會十分顯著。

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