「脸书」疯转的健身指南！你也可以拥有嫩模般的身材！
不少小伙伴「翻山越岭」用尽各种办法，就为了能登录Facebook、ins等外国社交软件。在那里，我们能看到各种稀奇古怪的美好——
搭配着比基尼的浪漫海边
拗一个完美造型的内衣清晨
墨镜＋白T的酷帅自拍
还有大大方方的山寨性感
这些都是我们爱上外国社交网站的原因，但是最让我们深陷其中无法自拔的是外国少女们那迷人的身材！
健康中不失性感
运动中带着乐观
今天小编为大家奉上Facebook中流传甚广的健身9法！身体的每一个部位的赘肉都能轻松搞定！听说国外的网红们都这样练哦！
大家快跟着节奏练起来！
作者：陆福安｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］
※这首歌，是所有跑者的主题曲
※减肥！就是被这4个小细节打败！
※时间，在惩罚不运动的人
※厉害了，WORD姐——奔跑，只为遇到更好的自己
※不懂基础代谢率，你还敢谈减肥？
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※不愛健身的袋鼠，為什麼渾身是肌肉？
※健身的你，為什麼比不健身的人更有魅力？
※健身姐妹花樣健身，你也可以
※健身網紅，健身模特，好身材的人，每天都吃什麼？
※女性健身不但可以擁有完美的身材，還有哪些好處呢？
※健身與不健身的區別有多大？來看看，你就明白為什麼要健身
※史上最污的健身器材，最後那個粉色的棒棒真的可以健身嗎？
※健身不注意飲食，這樣的健身身材你喜歡嗎？
※健身網紅，健身模特，好身材的人，每天吃什麼？
※有一種胖妞，叫愛健身的胖妞，身材曲線不要太好！
※致以為舉啞鈴就是健身的人，你的身材只會越來越差！
※肥胖身材和肌肉身材你選擇哪個？想成為男神和女神，健身很有必要！
※拚命健身，為什麼你的身材和別人不一樣？
※搞笑段子：愛健身的女孩，身材就是棒
※健身：顏值不夠，身材來湊
※身材厚實愛健身，胖也可以胖出美感！
※一隻健身教練般的狗狗，還在健身的你值得擁有！
※你以為的健身和事實上的健身差距就這麼大！
※胖子不能健身？誰說的，健身房讓你遇見一個更好的自己！
※好身材是怎樣煉成的？看女明星這樣健身，你能堅持嗎！