她們告訴你，健身對顏值氣質改變有多驚人！
以前我們介紹的瘦身勵志人物很多都是歪果仁，由於前後對比，形像改變太大，很多人不免以為照片是PS出來的。但是有一句還是要提：自己做不到，別人不一定做不到。今天換口味，看看我們身邊的人，讀讀我們粉絲自己的故事。
她們用事實證明：只要你堅持努力，沒有你做不到的事情。
第一位
投稿昵稱：一隻小貓偷魚吃
這個一個醜小鴨變白天鵝的過程
從大胖紙變清新文藝女孩的故事
第二位
投稿昵稱：桔梗的思念
如果減掉20斤
會變成什麼樣子
減肥前正面照
減肥後正面照
減肥前側面照
運動減肥後側面照
減肥前氣質形象照
運動減肥後氣質形象照
再放大一下來看看
皮膚都得到了很好的改善！
雖然還沒有練出馬甲線，但是比以前自信了好多！走路也輕巧了，身體素質也變好了。今年的目標是練出腹肌和馬甲線！
第三位
暫未留昵稱
當我體重在173斤的時候
就連拍照的心情都沒有
那時的我
居然沒留下一張照片
那個時候
很多人不願意和我交朋友
覺得和我在一起有點丟人
別人都是成群結隊逛街
我從來都是一個人
那種滋味，沒經歷的人難以懂！
我嘗試著各種甩肉
這是2015年底體重75公斤的時候
雖然還是沒脫離「胖紙」
但看到自己的變化
內心是充滿動力的
身高168的我
現在是126斤
雖然離我的目標115斤還有段距離
但我至少看到了付出後的收穫
現在有很多男生追
自己也有了自信
準備買人生中第一條裙子
因為之前從來沒穿過裙子！
第四位
投稿昵稱：玲瓏小蝦米
產後
是不是覺得家庭有了、孩子有了
自己什麼樣無所謂
胖就胖吧？
但這位寶媽告訴你
辣媽也是女人
也有追求美的權利
她用六個月的時間
實現了蛻變
和寶寶一起美美噠
第五位
投稿昵稱：那抹陽光
從200斤到120斤
掉的80斤肉發誓永遠不會再讓它回來
我知道自己還不夠好
我還在努力當中
希望靠自己給自己加油
感謝以上各位粉絲的素材
你是不是有種為她們點贊的衝動呢？（文末點贊）
通過運動健身
身材改變的同時
顏值也是都大幅改變
最關鍵的是
氣質、氣質、氣質
自信、自信、自信
重要的話說三遍都嫌少！
※最幸福的狀態，就是每天都能變得更好
※健身12載，獲獎無數，他靠什麼堅持到底？
※為什麼人家二胎都生了 身材還是比你美
※亞錦賽賽前專訪：一起來看看傳奇人物穆順的賽前狀態！
※肉感的E杯姑娘告訴你，性感和手感並存是什麼體驗！
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※健身對於感冒康復是好是壞？很多人都搞錯了
※堅持健身對你有什麼改變？
※你為什麼要健身？當你身材變好，所有人都會為你讓道！
※羨慕別人擁有好身材，健身才能讓你扳回敗局！
※為什麼這麼多人現在選擇健身，健身究竟能給我們帶來什麼，看看他們的變化你就懂了
※很多人選擇健身，不是因為羨慕別人有完美身材，就是因為感情受創！
※如果人人都是健身愛好者，你看後有什麼感覺
※健身能改變人的什麼？身材還是顏值？
※不健身的人怎麼比健身的人力氣要大？原來是因為這些緣故
※健身時的造型真的是讓人感覺無比驚訝，你們是來搞笑的吧
※怎麼練才是最有效的呢？不要急，健身達人告訴你
※健身不會讓你變成女漢子，反而讓你更有女人味！
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※睡覺前健身？作死！我可以告訴你，敢這樣玩的人都廢了！
※現在大多數的人都會去健身，你們知道健身後什麼事千萬不能做嗎？
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