臀部大腿肥肉影響美感,8個燃脂動作甩掉它!
後台很多小夥伴對瘦腿特別感興趣,今天Elly姐找了瘦腿動作教程,快快學起來吧!
女性天生就很難減去臀部和大腿。
因為從進化的角度來看,臀部和大腿的脂肪是為了提供母乳餵養時需要的能量,或者是為了懷孕時有可能遇到的饑荒做準備。
身體機能可是相當令人驚奇的。
下面8個動作針對臀部大腿肥肉,有效燃脂專減下半身!
動作 1
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8※二十齣頭的貧窮 恰恰是你最好的增值期
※一隻貓咪Teodor從吃貨到健身黨的日常。
※姑娘們承認吧,這就是你們想要的身材
※把手舉起來,跟我一起瘦瘦瘦!(記得打卡)
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