蛋皮平底鍋披薩｜健康美味又營養，適合一歲以上的寶寶們

by@馬淘淘lucky

【蛋皮平底鍋披薩】

適合一歲以上的寶寶，用寶寶能吃的食材做一份專屬於寶貝們的披薩，美味、健康、又營養。

準備材料：胡蘿蔔、豌豆、玉米粒、鱈魚腸、芝士片、雞蛋、麵粉、寶寶調味醬

1、把芝士片切條，胡蘿蔔去皮切小塊，鱈魚腸切片

2、然後把豌豆、玉米粒、胡蘿蔔焯水煮熟便於寶寶咀嚼

3、煮好的豌豆應該去皮，我這裡面偷懶了，沒有去掉，不過寶寶會吐出來~

4、一個雞蛋，少許麵粉，加少量水攪拌均勻、濃稠度要適中，不能太稀，稀了加麵粉，稠了加點水，提起來成現狀能快速滴落為標準

5、鍋中倒少許油，放入蛋液，表面凝固後轉最小火，刷上醬料，我分別用了沙拉醬和番茄醬，放入準備好的蔬菜和鱈魚腸，最後放上芝士條，蓋上蓋子燜兩-三分鐘關火

6、美味營養的蛋皮披薩完成啦~

Ps：麻麻們可以挑選寶寶個人喜歡的蔬菜、海鮮、鮮肉等進行搭配，蛋皮營養又好咀嚼，平底鍋做法也很方便，是寶寶們看了都會喜歡的一款美食，果斷收藏趕緊試試吧~

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