口紅再貴，一口黃牙也不美！4種美白牙齒的方法，你適合哪種？

《歡樂頌2》開始熱播了，大家是不是又被「五美」刷屏了呢？

劉濤在劇中飾演集美貌與智慧於一身Andy，十分搶鏡。也有很多人注意到，女神這麼美，一口潔白的牙齒功不可沒。隨便截一張圖，都能拿來當牙膏的廣告了！

這樣白白的牙齒又叫「好萊塢白」，大家熟悉的很多好萊塢明星、維秘模特都是這樣，一口blingbling的牙齒，真的是回眸一笑百媚生啊！

不過，想要這樣一口美美的白牙，可能需要遭不少罪。劉濤就曾經發微博吐槽，奉勸大家不要盲目換美容牙，經歷過幾次全口重建，人都要崩潰了。

這裡說的美容牙，就是美容冠，是一種以犧牲健康的代價換來的牙齒美白。它需要把牙齒磨小，然後再套上烤瓷牙，看上去是又白又齊了，但犧牲掉的卻是千金難換的天然牙齒組織。

那有沒有又健康又能達到美牙目標的方法呢？當然有！

不過在此之前，我們要知道什麼樣的牙齒會讓人產生「美」的感受，再對照發現自己的問題，才能進行對症下藥。

1

齊不齊？

牙齒應該是沿著一個特殊的馬蹄形排成一個曲面，排列整齊，位置合適。上下牙之間應該也有一定的位置關係，通常在牙齒閉合的狀態下，應該是上牙稍稍蓋過一點下牙。

牙齒不整齊，可以通過正畸來矯正。

2

形狀好不好？

牙齒的形態應該和面型有一定的對應關係，瓜子臉配圓三角形牙齒，鵝蛋臉配卵圓形牙齒，國字臉配方形牙齒。

形狀不好可以通過磨掉或補上的方法改善，做減法是相對比較複雜，加法就相對簡單一些。

3

白不白？

一白遮百丑，這也是為什麼上面提到很多明星都會去做牙齒美白的原因。

但其實牙齒本身就是天然帶著淡淡的黃色的，而且自然的牙齒應該是呈半透明狀，有有玉石一般的質感和層次感，一味的白而喪失了層次感的話，就成了「馬桶白」，「牆皮白」，效果也不是很好。

很多人很苦惱：我的牙齒挺整齊的，形狀也很好，就是不白，該怎麼辦呢？

通常這種情況下就要做一些牙齒清潔了，比如洗牙和漂白。

洗牙

洗牙可以洗去牙齒表面附著的色素，雖然無法改變牙齒本來的顏色，但可以做到更加清潔。而且洗牙可以清理一年來日積月累在口腔內各個死角積攢形成的牙石和牙菌斑，確保牙周組織的健康，避免牙齦的萎縮，還能對牙齒進行詳盡的檢查。

不過洗牙並不能讓牙齒變白，只是讓牙齒比沒洗之前乾淨。下圖為洗牙前後的一張對比圖。

對於咖啡重度依賴者而言，可以採用一個簡單的小方法有效減少牙齒著色，那就是加奶。

咖啡、茶、紅酒這些著名的著色飲料中，都含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質（tannin），它對牙齒著色起著不小的作用。而奶中含有酪蛋白，可以和鞣酸結合，減少游離的鞣酸，大大削弱了咖啡對牙齒的染色作用。

而如果真的想要牙齒比原本更白，真正達到「明眸皓齒」的效果，就需要做「漂白」了。

漂白

漂白，顧名思義，就和家裡用的漂白水一個原理，在牙齒上塗抹不同濃度的過氧化物，利用美白劑的氧化還原作用分解牙齒上的色素。進而實現真正改變牙齒顏色的作用。

漂白對於絕大多數的黃牙都有很好的效果，且基本無創無損，效果也相對持久。下圖為牙齒漂白前後對比圖。

更嚴重一些的牙齒顏色問題，比如氟斑牙和四環素牙，是牙齒的質地發生了病變，導致了顏色的不美觀，所以病變程度輕微的也可以嘗試漂白，中重度的情況則很難達到理想效果，可以用瓷貼面來進行修飾。

目前漂白有四種形式：冷光，診室內不冷光，家庭裝低濃度，美白牙貼。雖然原理都是一樣的，但形式卻有很大的不同，適用的場景、達到的效果也很不一樣。

此外還可以在小講圈向講主提問，與其他小夥伴互動討論，4.9元的小講，幫你繞開牙齒美白路上的各種陷阱。

講主是誰？

許桐楷，北京大學口腔醫學博士，北大口腔醫院全科醫生。

同時也是中國整形美容醫師協會口腔整形美容分會青年委員、歐洲美學牙科會會員，最擅長牙齒漂白，前牙美學修復以及修復前綜合治療。

他堅信牙醫是一門手藝活，每一位患者的口腔，都是需要用心去雕刻的作品！

誰需要聽這份小講？

想要了解各種美白牙齒方法和效果的人；

想要在生活中自己動手，美白牙齒的人；

被醫生推薦了幾種牙齒美白方案，不知道如何選擇的人；

有其他牙齒方面問題的人；

聽完小講你將收穫什麼？

冷光，診室內不冷光，家庭裝低濃度，美白牙貼四種方法的原理和如何選擇；

牙冠和瓷貼面是怎麼回事？

一次美白的效果能持續多久？

多久做一次牙齒美白比較合適？

微商賣的美白儀有用嗎？

......

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！