從來不知道！飯桌上這道毫不起眼的家常菜是最養肝的！
一個萬物萌生，欣欣向榮，陽氣初生且逐漸轉旺的季節，冷藏了一個冬天的氣血會從被窩裡伸著懶腰出來，好多氣血爭先恐後地從里往外走，這是人體的自然規律，但長此以往，人體內的氣血相對不足了。
養生應從養肝開始
中醫說，五臟里肝有生髮的作用，讓氣血從裡向外生髮。很多人都有這個情況，春天一來就感覺睏倦，晚上睡覺睏倦，晚上睡覺也經常睡到半夜就醒過來了，這是因為肝陰不足，所以春天應該從肝來養生。
肝火大 適宜吃些綠豆芽
中醫認為，綠豆芽可以清熱解毒、利尿除濕，小小綠豆芽，這道人們飯桌上經常見到的菜，不僅可以祛痰、去火、除濕熱，也可以起到清腸胃、潔牙齒的作用。
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※4季養生該吃什麼？夏養肝，秋養肺，春天這些你吃了嗎？
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※閉目可養肝，提腳能補腎
※老中醫告訴你，養肝小妙方，養肝如養命！
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※肝不好，養肝要從春天開始飯桌上最不起眼的菜原來最養肝
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