耳朵壓顆豆好處竟這麼多，你不來試試？
本文專家：陳秀華
（中華中醫藥學會外治法分會副主任委員，廣東省中醫藥學會外治法專委會主任委員，廣東省中醫院大院傳統療法科主任、教授、博士生導師）
由於人體各臟腑組織在耳郭均有相應的反應區，刺激耳穴有治療疾病的功效。有胃痛的朋友，可以選擇耳穴壓豆的方法來調理胃腸。
耳穴壓豆法
工具
用中藥「王不留行」（一種石竹科植物的種子）製作的耳穴豆貼（又稱耳豆貼、耳穴貼），醫用膠布。藥店均可購買。
操作
先把膠布剪成小方塊，將葯豆粘貼於耳穴的神門、肝、胃處，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產生麻、脹、痛等刺激感應。一周後交替在另一側耳穴貼壓葯豆治療。
取穴法
神門穴：位於耳朵三角窩的外上1/3處，具有鎮靜、安神、止痛的作用。
肝穴：位於耳甲腔的外上方，對於平時脾氣較為焦慮煩躁、工作壓力大引起的肝氣犯胃，胃部脹痛有較好的療效。
胃穴：位於耳輪腳消失處，此處對應著人體的胃，治療胃相關疾病有很好的療效，對胃痛所引起的失眠也有一定的效果。
注意事項
上述耳穴位每日按壓5次，每次刺激2分鐘，以耳部局部疼痛、發熱、發脹可耐受為度，具有安神、鎮痛、消炎的效果。 其間的飲食要規律有節制。 夏天易出汗，貼壓耳穴不宜過多，時間不宜超過5天，以防膠布潮濕或皮膚感染。 耳郭皮膚有炎症或凍傷者暫時不適合。
TIPS：
引起胃痛的原因多種多樣，建議大家先就醫，搞清病因。在醫生的建議和指導下，採取耳穴壓豆法配合治療疾病，以免延遲就醫、延誤病情。
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