這3個信號是肺有垃圾的表現，一張「清潔處方」有效清肺
在所有的內臟器官中，肺的自我保護能力是比較差的。
一般來說，對腎的傷害比較大的是空氣污染和吸煙。
那麼，如果肺有垃圾多了，是怎麼樣的表現呢？
1、皮膚呈銹色、變成晦暗。
2、出現便秘等情況。
3、常表現為多愁善感、容易悲傷。
那麼，如果進行肺的清潔呢？
1、多吃蘋果，蘋果中的果膠和抗氧化物可以減輕肺部的炎症反應。
2、在陰霾天氣可以戴口罩出門。
3、平時多喝水、不抽煙或盡量不抽煙。
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