越吃越男人的助性食物，作為男性可別錯過！

許多男性都希望自己能勇猛一些，為此不惜花大價錢購買不少保健品或者助性藥物，然而往往收效甚微，日常生活中有不少食物對助性有很大幫助，趕緊看看吧！

生蚝

中醫認為，生蚝的功效主要有：斂陰，潛陽，止汗，澀精，化痰，軟堅。

生蚝含有優質蛋白質、氨基酸和多種微量元素，包括碘、鋅和核酸等。

作用：可以促進精液和睾甾酮的產生，增強性慾。

魚子醬

魚子醬含有皮膚所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質、氨基酸和重組基本脂肪酸。

魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。

功效：增強腦力、增強體力、提升免疫力、防治青春痘、治療尿頻、瘦身等；並且對於肩周疲勞、高血脂、低血壓、畏冷症、味覺障礙、眼充血、勃起障礙等均有較顯著的療效。

缺點：價格過於昂貴，反正我是買不起！

朱古力

朱古力中的可可含甲基黃嘌呤，可以刺激身體的敏感度，讓皮膚感覺到最輕微的觸碰和動作。

朱古力還含有苯乙胺，可以讓你輕微地自然興奮。

功效：朱古力中有不少興奮物質，它可以增強人體的神經中樞興奮，促進人體在短時間內達到一個良好的狀態，這在房事中是非常重要的。

適量紅酒

產生性愛激素的大腦區域對葡萄糖水平十分敏感。當人體內缺乏葡萄糖時,很容易出現疲倦、性慾低下的問題,而葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收

義大利科研組發現，紅酒里的化學成分通過增加身體關鍵部位的血液，達到提高性功能的目的。

功效：適量地飲酒,能減輕疲勞,心理上感到放鬆、輕快,對自我的性行為和性心理(如性焦慮、性緊張、內疚、怯懦、自卑)都能有一定的調節和緩解作用。

缺點：貪杯易醉

適量蒜頭/大蒜

現代醫學認為，血液健康是影響勃起功能的重要因素。吃大蒜卻能促進血液健康，改善血液循環，從而也有利於改善勃起功能。

功效：適量大蒜能刺激雄 性激素分泌，並能增加精子數量。

缺點：大蒜屬於辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。不管是對於女性還是男性來說，正確的飲食是一定有利於身體的。

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