懷孕期間，孕婦千萬不能吃這些食物，可能毀了嬰兒，尤其最後一種

很多人都有這個觀念：孕婦懷孕期間應該多吃點綠色蔬菜。蔬菜作為日常生活中必不可少的食物，可以為人體提供所必需的多種維生素、礦物質和植物化學物質，對健康是非常有益的。但是，有些蔬菜孕婦是不能吃的。

1、馬蘭頭

馬蘭頭是一種可食用也可藥用的野菜，有清熱解毒、利小便、消積食和散淤止血的功效。等馬蘭頭長出來的時候，很多老奶奶都會帶著孫子或孫女提著筐去挖馬蘭頭，挖回去炒著吃、煮著吃或包餃子，味道都很鮮美，還能解毒消腫、治療小兒熱痢和肺結核。但是，縱使馬蘭頭的藥用價值多麼高，卻不能給懷孕初期的女性食用。

2、馬齒莧

很多懷孕婦女都會出現水腫的情況，而馬齒莧能消腫，正好能吃。其實，這種想法是錯誤的。馬齒莧雖然能利水、消腫、降低血壓、消除塵毒，但是，馬齒莧性涼，對子宮有強烈收縮功能，不適合孕婦食用，尤其是有習慣性流產的孕婦千萬不能吃。

3、慈姑

慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食物。能潤肺、消水腫、保護心臟，還能激活免疫細胞的活性，消除體內的有毒物質。慈姑雖好，但是孕婦和便秘者不宜吃。咳嗽、痰中帶血、貧血、腳氣病、神經炎和營養不良性水腫的患者很適合吃慈姑，但也不能多吃，多吃會有損牙齒，使人乾嘔，對皮膚也不好，會變得乾燥，沒有顏色。

4、絲瓜

月經不調、痰喘咳嗽、身體疲乏、產後乳汁不通的婦女都非常適宜吃絲瓜，但是，孕婦卻不能吃。此外，體虛內寒和腹瀉者最後也不要吃。絲瓜中維生素B和C含量很高，能用於抗壞血病，還有利於小兒大腦發育和中老年人大腦健康。絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用，還能保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，絲瓜因此也有「美人水」的美稱。但是，孕婦要記住不能吃，千萬不要被這些好處給蒙蔽了。

5、苦瓜

苦瓜含有豐富的苦味素和苦味甙，能夠降低脂肪和多糖的含量，因此，苦瓜號稱「脂肪殺手」。苦瓜還含有一種蛋白脂類物質，能刺激和增強免疫細胞吞食癌細胞的能力，也可與生物鹼中的奎寧一起作用，抵抗癌細胞。此外，苦瓜還能清熱益氣、美容肌膚、降血壓和降血脂。但是，孕婦和脾胃虛寒的人不適宜吃。

孕婦比懷孕前需要營養要多，這是因為孕婦不僅要維持自身的代謝需要，還要供給胎兒生長發育。因此，為了胎兒的健康成長，又作為特殊群體，孕媽媽一定要注意飲食。除了上面幾種蔬菜，酸菜、生菜、菠菜最好也別吃，還要忌食厚重油膩之物、辛辣刺激性食物和飲料。

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