這6樣食物能治很多病, 快來學學吧!

現在很多人都注重養生，也知道很多葯食同源的東西。那今天我們就走進廚房，隨便一拿都可以拿出能當作葯的食材來。下面給大家一一列舉一些。

1、生薑

經常出入廚房的人可能知道廚房必備的調味菜是生薑，就算不擅長做菜，我們在吃的時候也可以發現很多菜都會配有生薑。生薑是我們日常生活中常見的一種食物，一般是作為調味菜，比如說煮魚時放些生薑， 可以去腥味，生薑跟其他食品搭配，也可以烹飪出各種舌尖美食。

有句老話說：「常吃生薑賽過活神仙。」雖然誇大了生薑的功效，但是這也從側面說明了生薑能夠治病。中醫也認為生薑能「通神明」，意思是說能提神醒腦。夏天中暑了煮一杯生薑湯，就可以減緩中暑的癥狀，還有些中暑嚴重到昏了過去的，一杯薑汁灌下去，能使患者很快醒過來。

「家備生薑，小病不慌。」感冒熬點生薑喝下去，有散寒的作用，把身體裡面的寒都逼出來。只有通過發汗， 感冒才能夠快點好起來。女孩子貪涼喝冷飲吃冰激凌，容易肚子疼，可以用紅糖水加姜熬一熬。這生薑紅糖水是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方，一定要趁熱喝下，才能發一身汗，體內的寒氣也隨之消散了，人體自然通暢起來。北方人愛吃薑，做飯用蔥姜，特別好，多吃薑是有好處的。

2、杏仁粉

杏仁粉，潤肺燥治咳嗽。尤其在霧霾的天氣，就可以吃點杏仁粉，就跟吃芝麻糊一樣，一小袋就行，一衝就可以吃了，自己做也行，要用甜杏仁，炒熟，磨成粉，加江米面藕粉和一塊。藕粉是滋陰清熱的，肺陰燥咳的人特別適合吃。

3、桑葚

桑葚，乾的。桑葚是很好的東西，現在有熬桑葚膏的，把桑葚熬成膏加上蜜，這個吃的時間就比較長了，能補腎。

4、八角

大茴香，大料，也叫八角，燉肉擱，有健胃、行氣的功效。

5、銀杏葉

銀杏葉兒也是一味葯，降血壓降血脂，銀杏葉片、銀杏葉膠囊，常用藥，提取濃縮的。

6、白果

白果不能多吃不能生吃， 蒸熟晾乾再吃，生吃有小毒，不知道的說治咳嗽，公園撿來就吃，不能大量服用。

上面說的食材都是廚房裡常見的，而且都是對身體很好的養生葯，實際上還有很多葯食同源的東西，我們每天都離不開它。日常飲食中，日積月累達到了一定量就會產生質變。所以，從長遠來考慮，它們的作用並不亞於中藥，正確而合理地調配飲食，堅持下去， 那樣就會起到藥物所不能達到的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！