對抗衰老如何是好？這幾款果汁和你分享！

現在抗衰老已經變成大多數中老年女性的首要保養任務了，就連花樣年華（請暫且原諒我的自我欺騙）的我也開始擔心皮膚的彈性還有眼角的細紋，好東西當然不能自己一人獨佔，拿出來與大家分享。

1.紅石榴汁已被證實有很強的抗氧化作用，它含有鞣花酸的成分，可使細胞免受一些環境危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。

2.櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，富含維C，含鐵也很豐富，還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化細胞。

3.葡萄汁含大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老，它還有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用，可深層滋潤、促進皮膚細胞更生。

4.獼猴桃菠蘿蘋果汁，可抗衰老、清熱降火、潤燥通便，增強人體免疫力。只需獼猴桃兩個，菠蘿一個，蘋果半個，去皮去核切成小塊，加一杯溫水放入榨汁機中榨成汁就可以享用了。

5.柚子汁含有豐富的維生素，還有有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，可以促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老、抑制衰老、抑制色素沉著。

6.黃瓜汁能夠有效促進機體新陳代謝，減肥抗衰老，還可鎮靜神經系統、增強記憶力，輔助治療失眠，這可比貼在臉上有效多了。

7.杏汁含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、鋅、磷等礦物質元素，還有植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。

8.西紅柿汁能保護皮膚彈性、減退雀斑和面部色素沉著，能預防心血管疾病，還可以減肥哦。

9.草莓汁可以增強皮膚彈性，還可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著，而且對頭髮的健康很有利，入睡前喝一杯還可以助眠。

想擁有那種明明已經四五十歲了還被別人誇獎看起來像二十幾·歲的外表嗎？整形不是最靠譜的，花錢也要花在刀刃上，快去買一冰箱水果榨汁喝吧，盡情徜徉在果汁的海洋里，越喝越年輕。

（本文為「漫畫中醫」欄目，圖片及文字均為原創作品，作者授權發表，若欲轉載，請聯繫我們獲得授權）

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