心臟病、三高，讓若干好多性命喪鬼域，中醫這個配方不到五塊錢，讓你輕巧闊別這些疾病

心臟病、三高，讓若干好多性命喪鬼域，中醫這個配方不到五塊錢，讓你輕巧闊別這些疾病

中醫，一樣尋常指以中國漢族勞感人平易近締造的傳統醫學為主的醫學。是研究人體心理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門學科。

中醫降生於原始社會，年齒戰國時代中醫理論已根基形成，之後歷代均有總結成長。除此之外對漢字學歷圈國度影響深遠，如日本漢方醫學，韓國韓醫學，朝鮮高麗醫學、越南東醫學等都因此中醫為基本成長起來的。

中醫承載著中國古代人平易近同疾病作鬥爭的履歷和理論常識，是在古代樸質的唯物論和自覺的辨證法思惟引導下，經由過程恆久醫療實踐漸漸形成並成長成的醫學理論系統。

心臟病(heart disease)是心臟疾病的總稱，搜羅風濕性心臟病、先賦性心臟病、高血壓性心臟病、冠芥蒂、心肌炎等各類心臟病。

良多中老年人都有動脈粥樣硬化或血脂稠的短處，易導致心腦供血不正常。有人會說，泛起如許的疑問，吃些阿司匹林腸溶片，就可以處理賞罰這些艱難。阿司匹林腸確實有效，可是對胃影響鬥勁大，以是，必需在大夫的引導下服用，謹記不要亂花藥。

肉，脂肪含量較高與蔬菜、生果並成為「天天三大營養素」，肉類搜羅畜肉、禽肉。畜肉有豬、牛、羊、免肉等。禽肉有雞、鴨、鵝肉等。肉類含存富厚的卵白質、脂肪和B族維生素、礦物質，是人類的緊張食物。

可是這種肉是高血壓剋星，天天吃點血壓就更穩。對，你沒看錯，這種肉得到全美22 位醫學養分專家的承認，在35 種飲食辦法中鋒芒畢露，持續5年被評為年度最好綜合飲食。

這種肉很好吃，也不貴，此刻家家都吃得起，它就是——雞 肉！

中、美、日

三國科學家連繫證明

說吃雞肉降壓不是言三語四的。美國科學家、日本科學家和我國科學家顛末嘗試證明，吃雞肉可以幫忙降壓！

美：每天吃點雞肉，高血壓損害解落四成

美國波士頓大學的鑽研職員以為：

卵白質所含的精氨酸有擴大血管，推進血液輪迴的浸染，不管動物卵白照樣植物卵白均富含精氨酸；

再者，高卵白食品能帶來飽腹感，也減少了另外高熱量食品的攝入量。

而雞肉作為高卵白的肉類，和牛肉、豬肉等紅肉鬥勁，膽固醇含量更低，更為康健。

日：喝雞湯可降血壓

日本一項新鑽研標明，喝雞湯可幫忙高血壓病人解落血壓，由於雞肉中所含的膠原卵白有近似降血壓藥物 ACE (血管主要素轉化酶)阻撓劑的浸染。

這種膠原卵白在雞腿和雞爪中含量更多。

中：精氨酸是降壓關頭

我國人平易近解放軍309病院營養科原主任張曄先容說，雞肉中富含豐盛的精氨酸，這種氨基酸的怪異的處地址於：

能副手拔除血管斑塊，是血管的清道夫；具有擴大血管，改造血液輪迴，副手調劑血壓的功能；精氨酸，還能在人體內轉化成一氧化氮，有利於滑膩肌的舒張，在可以貫通毗連血壓鞏固性物質中排名榜首。

雞肉降壓

紛比方樣部位紛比方樣服法

雞翅+金針菇

降壓菜譜中的黃金同伴

金針菇是最接待是最受接待的食用菌之一，性寒、味甘，佔領益氣補虛，健體抗癌的保健功能。合用於氣血不敷、體質衰弱、營養不良者食用。也合用於高血壓、高血脂和肥胖症患者，可以促進體內新陳代謝，加速排毒速率，加強免疫。

金針菇營養富厚，含有卵白質、糖類、脂肪、氨基酸和鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿蔔素等，出格是金針菇中氨基酸的含量最多，能實用加能人體的生物活性，促進體內新陳代謝，實時解除體內毒素，有助於食品中營養物質的消化與領受，進步人體免疫力。

這些都能休止血管的動脈硬化，休止由於動脈硬化導致的高血壓和高血壓加劇的狀態。

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