姨媽期別做這些，否則痛經可別怪我！
對於每個女孩來說，每個月的那幾天可謂是一場不小的劫難！各種忌口，各種注意，還要忍受姨媽期激素紊亂帶來的皮膚問題。那麼如果你想要安心度過姨媽期，這些事情千萬不能做！
一、吃生冷、油膩、辣的東西；
二、洗澡: 經期洗澡是大忌，嚴重時甚至有暈倒的危險！
三、劇烈運動: 劇烈的拉伸或彈跳會造成姨媽的不規律到訪哦！
四、熬夜: 熬夜會導致體內激素紊亂，帶來更嚴重的皮膚問題！
五、穿的少: 露腳踝、露肚臍的衣服姨媽期間就不要穿啦！
希望各位MM一定要學會照顧好自己，尤其是在每個月最脆弱的那幾天，否則會給你的身體帶來難以恢復的傷害哦！
※女生每月都要歷一劫 痛經怎麼快速解決
※寶媽你信嗎？痛經的強烈程度竟然和順產的難易程度相關
※愛她，就要讓她痛經時舒舒服服！
※咳嗽、痛經，這些小毛病，一個雞蛋就可以緩解！
※例假期間管不住嘴，痛經分分鐘找上你！
TAG:痛經 |
※女性大講堂：這4件事經期別做，若你一個不佔，那你也太自愛了
※生理期別「貪吃」，這3種水果可別吃，小心你的『親戚』賴著不走
※孕期別犯懶，做好這件事很重要！
※孕晚期別補鈣，胎頭硬不好生？這才是真相，孕媽別被「騙」了
※絕經早女人短命？中醫：更年期別嚇自己，但這4件事真的別做了！
※孕期別只吃葉酸，殊不知這種「食物」比葉酸還重要！你捨得錯過嗎？
※孕期別這麼懶，做好這件事，讓你生孩子少受罪
※不想因為自己影響胎兒的聽力？那麼孕期別做這四種事！
※孕期別整天提心弔膽的，這些禁忌其實都是騙你的，你還信？
※孕期別對孕媽說這幾句話，會遭孕媽厭惡，明事理的人都不說
※哺乳期別急著做這四件事，不然落下病根，苦的是媽媽
※生理期別洗頭髮？真正不要做的是這「3事」，別再弄錯了
※女性到了絕經期別擔心，會收穫這3個好處，這並不是什麼壞事
※孕期別對孕媽說這4句話，既不利她安胎，還有損她的自尊心
※孕期別不重視睡眠習慣，這三種行為最傷害胎兒，卻還有很多孕媽做
※為什麼哺乳期別人變瘦你變胖？原來和這些有關，真相扎心了
※為什麼哺乳期別人變瘦你卻變胖？吃的少也沒用，真相扎心了
※我的實戰經驗告訴你，更年期別走彎路了，做到這幾點就是贏家！
※准媽孕期別犯懶，做對這些有利於順產分娩
※孕早期別大意，這幾個癥狀消失了，胎停可能會找上你