快速催經方法當天見效女人月經不調怎麼辦

健康 05-20

在生活中，月經就是女人身體健康的晴雨表，女人月經來早了要看醫生，女人月經來晚了也要看醫生，那麼，你知道月經不調怎麼辦呢?導致月經不調的原因有哪些呢?下面我們一起來看看如何催經?

月經不調是所有女性一生中必定會遇到的一個問題，那麼，你知道女人月經不調應該怎麼辦呢?和小編一起來了解一下吧!

快速催經方法當天見效

使用藥物

月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。

膳食調理

每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

不要吃冷飲

有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。

最簡單有效的催經小妙招

喝紅棗桂圓紅糖水

這是經過許多女生實踐有效的方法，紅棗，紅糖，以及桂圓都是對女性身體有好處的東西，尤其是紅糖是帶暖的，催姨媽是很好的。

多穿衣服保暖

如果這個月姨媽沒來，一定要多穿點衣服，不管你看起來有多臃腫，還是多穿些。灌一個小的熱水袋敷在小腹處，堅持敷。一直敷到大姨媽來為止。

多喝熱水

不一定每時每刻都喝紅糖水，會膩的，可以多喝熱水，不喝的時候可以把杯子蓋好了放在小腹處，暖小腹。

喝中藥調理

這個是比西醫來的慢但是能夠根治的方式。要長時間進行調理。

打催經針，這個比中醫調理來的快得多，適用於那些長時間不來大姨媽的人，最好是尊重醫生的囑咐，打完催經針，還是照樣得用中醫進行調理。

中醫調經按摩四個穴位讓月經準時報到

正常的月經周期表明了女性身體的健康狀況正常，反之，則說明體內失調。針對這種情況，中醫上有幾個穴位可以幫助我們調整月經周期，以達到經期正常，氣血通暢。

女性每個月正常的生理周期，意味著女性體內荷爾蒙的平衡，更表示著身體的健康狀況正常。正常的周期就像天上的月亮一樣，每個月的盈缺皆有其正常規律，陰晴圓缺皆為大自然的定律。

若是將本來該準時來潮的月經硬生生的往後延遲，往往會造成身體的負擔，荷爾蒙的混亂，長久下來可是會生病的!

醫學上催經與延經原本都是為了調整不規則的月經周期，但是現代人生活多元化，或著類似運動選手等職業需求，難免為了某些狀況希望能將身體調整在最佳狀況stand-by。諸如此類，門診中就有不少年輕女性希望藉由中醫的方式來延經。

其實，近代中醫醫學研究中，的確是有方法藉由中藥湯劑來延長生理周期中的黃體期，使月經延緩到來。中醫理論認為，月經是由天葵、臟腑、氣血、經絡共同協調作用於胞宮產生的。

腎氣旺盛，則天葵成熟;肝氣調達，則月經如期;脾胃建運，則血海充盈。

原則上，中醫師在調整月經周期時，多以調節肝、脾、腎三經的平衡為治療方向，而在需要延經的情況，則以益氣補腎為原則。調經以月經來潮後的第一天開始進行，以一個月為一個周期。若是生理周期規則的人，若希望延緩下次月經，則可諮詢中醫師，試試於下次月經來潮前一星期開始調整，但是只要是違反自然生理時鐘，總有荷爾矇混亂的危機，並不建議!

一般女性若有月經失調的問題，平時也可藉由以下穴位的按摩刺激來調整肝、脾、腎經的氣血通暢喔!

1.太沖:位於足背側，第1、2跖骨間隙的後方凹陷處。