鮮嫩的冰糖梨子汁 解熱助消化
冰糖梨子汁
材料
梨子20克,冰糖10克,水200毫升
做法
1.將梨子去核去皮切塊。
2.將梨子塊與冰糖放入鍋中,加水燉煮至梨子熟透。
3.使用食物調理機或攪拌棒,將冰糖梨子攪碎成汁即可。
Point:
1.冰糖梨子有生津潤肺、去熱涼心的功效。冰糖含熱量、蛋白質、脂肪、糖、水、鈣、鋅、鎂、鐵、鉀等營養素,且甜味可調和梨子酸澀味,增進寶寶食慾,非常適合做為寶寶的點心飲品。
2.若寶寶有咳嗽情形,亦可再加入洗凈的梨皮和一小匙川貝粉一起燉煮,可幫助止咳化痰。
3.中期離乳輔食,適合7~9個月的寶寶
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