補腎、治盜汗的敷臍法

食鹽敷臍可補腎

隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足而出現肝腎陰虛等現象。為了避免這種情況的發生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱後裝到布袋中敷肚臍，可達到調補陰液，促進陰陽平衡的目的。

其中，鹽入腎經，有一定的補腎養陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。

放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。

之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節經絡。

要使其發揮更大的效果，建議在１７點到１９點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時候。此外，還要多吃一些黑色的補腎食物，比如黑豆豆漿、芝麻糊、核桃仁等。

需要提醒，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。

五倍子敷臍治盜汗

五倍子具有斂肺澀腸，斂汗之功用。

取五倍子５克，研成細粉，加清水少量，調成麵糰狀，敷於臍眼，外用消毒紗布敷蓋，膠布固定，２４小時換藥一次。一般敷藥１－２次，盜汗多可得到控制。

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