燃脂水減肥除濕有奇效，一天2杯，幹掉小肚子，擺脫水桶腰
看看日漸增厚的「游泳圈」，應該覺醒了，如何減出小蠻腰?
濕熱型肥胖是目前不少女生最常見到的肥胖類型，中醫認為濕熱型肥胖是由於氣虛導致，常見癥狀為滿面油光、一身粉刺、口苦口臭、脾氣急躁、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔膩，不過這樣的情況其實只要常飲茶也能有所改善哦!
羅漢果富含膳食纖維，減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，降低體內脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，減肥瘦身的作用。羅漢果茶可以說是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，還山藥根、茯苓、炒白扁豆，意仁等去濕減肥的食材，除開減肥以外，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
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大肚子贅肉多! 這些鹼性食物是脂肪「剋星」輕鬆甩掉大肚腩
苦瓜
苦瓜是理想的排毒減肥食品，其中富含的粗纖維能加快腸胃蠕動，將體內廢物和毒素排出體外。而且苦瓜熱量很低，每100克只含19卡，除了減肥還有美顏美容的功效。
辣木籽
辣木籽，現在非常流行吃辣木籽， 身體的毒素排不出去，怎麼能瘦得下來呢？辣木籽的排毒功效非常的好，把身體的毒素排出後，體重自然輕。 辣木籽還有很好的補腎，促消化，對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。
木耳
木耳味甘，能益氣強身，有活血效能，可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。同時又熱量低，營養又豐富，被譽為「素中之葷」。
※汗蒸真的能除濕嗎？這些事情可別忽視了
※送你一碗除濕紅豆薏仁奶 這個很健康的！
※大雨將至 輕鬆除濕 FineSky為除濕而生
※除濕我只服它，兩塊錢，讓你體內再無濕毒~
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