女生不要傻傻的節食減肥了，聽說水裡加一寶一周輕鬆瘦十斤
都說窈窕淑女君子好逑，可見女性身段的好壞是多麼的主要。可是新年的這幾天，信賴許多女性好東西都吃了不少吧，身段是不是有些發福了呢？體型假設只是胖一點，還好說，但各位 有沒有想過，今天可以立春啊，過不了多長的時間，就要穿夏衣了，所以為了夏天能傳上漂亮的短衣短裙，今天就和我們說幾樣可以協助我們瘦身的美食吧！
說到瘦身，許多女性喜愛選擇節食瘦身，正本這麼不只會影響身體健康，身上的脂肪也是減不下來的。這兒給我們舉薦一道瘦身的神器，西紅柿汁！每天早晚各喝上一杯西紅柿汁，一個周瘦個三四斤可是很輕鬆的！因為西紅柿中的檸檬酸能推動糖分代謝，燃燒脂肪，還能按捺脂肪細胞增多，並吸收剩下脂肪。 更獨特的是，當它和油脂類一同食用時，不只吸收成效非常好，還可消除便秘，然後創造易於瘦身的體內環境。
當然也可以選擇早晨喝上一杯芹菜汁，晚上喝西紅柿汁，這麼的作用會非常好！因為芹菜富含蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，一同，具有有平肝清熱，解毒宣肺，清腸利便、降低血壓的成效。這麼說吧，我們按照我說的辦法試試，以七天為周期，前後稱下體重就知道好不好了。還有芹菜汁要生的，也即是新鮮的！
魔芋，在古時候叫做妖芋，素有刮腸砂的美譽。早晚喝蔬菜汁，正午吃魔芋，不出一星期必定讓你減十斤！要知道魔芋富含一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物鄰近構成一種保護層，然後避免消化酶與食物發生作用。
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