導語：什麼是高血糖？它對人體又有什麼影響？很多因素都會引起高血糖，你知道嗎？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹關於高血糖的知識。

一、高血糖的原因

如果人體內胰島素過少或身體不能正確使用胰島素，就會出現高血糖。很多因素都會引起高血糖，包括：

• I型糖尿病患者可能是因為注射的胰島素不足；

• II型糖尿病患者可能是因為身體無法有效利用胰島素；

• 吃的比計劃更多，鍛煉比計劃更少；

• 得了感冒或流感；

• 有其他壓力，比如家庭衝突或情感問題；

• 出現了「黎明現象」。

「黎明現象」：不管有沒有糖尿病，所有人都會出現「黎明現象」。「黎明現象」說的是清晨4-5點，人體生成的激素激增。糖尿病患者體內的胰島素無法對「黎明現象」產生正常的控糖反應，這可能會導致空腹血糖上升。

血糖上升大多數是因為體內生成的胰島素減少而葡萄糖增多。胰腺生成的胰島素越少，相應生成的胰高血糖素就越多。胰高血糖素可以發送信號讓糖原轉化為葡萄糖。可以控制的步驟包括：

• 晚飯吃早一點；

• 晚飯後運動一下。

如果空腹血糖持續較高，醫生可能會開一些處方葯。

二、高血糖的癥狀

高血糖的癥狀包括：

• 高血糖；

• 尿液含糖量高；

• 尿頻；

• 口渴。

控制糖尿病的一部分就是經常檢查血糖。諮詢醫生多久需要檢查一次血糖，驗血並儘早治療高血糖可以幫助避免相關的健康問題。

三、高血糖的治療

鍛煉可以降低血糖，但是如果血糖高於13，就要檢查尿液中的酮了。如果尿液中有酮，絕對不能鍛煉。如果尿液中有酮還繼續鍛煉，血糖水平可能會更高。必須諮詢醫生才能找到最安全的降血糖方法。

減少食物的攝入量可能也會有所幫助。如果鍛煉和調整飲食沒有用，醫生可能會調整藥物或胰島素的劑量，或者調整服藥的時間。

四、及時治療

如果不治療，高血糖可能是很嚴重的問題，所以一旦發現就要及時治療。如果沒有治療，體內胰島素不足，可能會出現一種名為糖尿病酮症酸中毒的疾病。沒有胰島素，人體就不能把葡萄糖轉化成能量，所以人體會開始分解脂肪，產生一種名為酮的廢物。人體無法耐受大量的酮，就會試著通過尿液排出。即使這樣，人體仍然不能排出所有的酮，它們會積聚在血液中，導致糖尿病酮症酸中毒。

糖尿病酮症酸中毒是一種會危及生命的疾病，需要立即治療，它的癥狀包括：

• 呼吸短促；

• 噁心和嘔吐；

• 口乾舌燥。

五、製作病情說明卡

許多糖尿病患者都需要隨身攜帶病情說明卡，尤其是注射胰島素的人。

如果突然遇到車禍、嚴重的低血糖發作或其他緊急情況，病情說明卡可以提供糖尿病患者的健康信息，包括是否患有糖尿病、是否使用胰島素、是否過敏等等。

六、如何預防高血糖

預防高血糖的最佳方式是控制好糖尿病，學會及早發現並控制高血糖，就可以避免出現更嚴重的問題。

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