孕婦可以吃胡蘿蔔嗎
母嬰
05-02
因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、多種礦物質及少量粗蛋白等物質，營養比較豐富，適合孕婦吃。
因為胡蘿蔔可以增強免疫力、預防感冒。自古就有「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方「的說法。可以孕婦孕婦感冒。
因為胡蘿蔔有多種吃法，胡蘿蔔一般採用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃，口感和營養也相當不錯，胡蘿蔔還可用於煲湯,味道鮮美。胡蘿蔔可以與香菜、綠豆芽、菠菜、豌豆一起吃。
因為胡蘿蔔中的維生素有利於牙齒和骨骼的生長，因此對於胎兒生長發育好。
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