普通食材也能讓寶寶變聰明？快多做！
馬鈴薯燉菠菜
中期離乳副食品7～9個月
含有豐富葉酸，可幫助認知發展。
材料
美國褐皮馬鈴薯1顆、菠菜50克、雞腿肉（去骨）200克、老薑1片、水適量。
用心
做法
1.馬鈴薯去皮、切厚片、蒸熟備用。
2.取一鍋子，放入雞腿肉、少許水及薑片後，置入電鍋燉成雞湯備用。
3.取少許雞湯放入瓦斯爐上燉煮，並放入洗凈切段之菠菜。
4.取菠菜及雞肉切碎，並將蒸熟馬鈴薯壓成泥狀後，混合即完成。
要點
1.以清雞湯調整寶寶喜愛的口感及食物濕度。
2.依寶寶需求可將雞肉及菠菜打成泥狀。
3.菠菜膳食纖維較高，若寶寶不好咀嚼，可只取菠菜葉製作。
4.菠菜含有豐富葉酸，可幫助認知發展。
※小心，寶寶的床頭這些小東西會毀了健康，平時讓孩子一定要遠離
※媳婦順利生下寶寶卻遲遲不出產房，老公進產房看到後退都嚇軟了
※摩羯寶寶的夏日生活~~~~
※女寶寶出生自帶一頭白髮，美極了，醫生一句話卻讓家人心痛不已！
※你家寶寶比一般孩子更聰明嗎？快看看這5個特質，滿足了幾條？
TAG:寶寶 |
※春天裡的新鮮食材，高蛋白質還能緩解便秘，這樣做給寶寶吃！
※想要寶寶聰明機智，這樣食材少不了，4種做法輕鬆抓住寶寶的胃
※愛吃魚的寶寶更聰明？富含DHA的食材，脂肪還低！媽媽們記得添加
※變廢為寶，看你扔了多少好食材！
※胡蘿蔔是常見不易過敏的食材，別榨汁給寶寶喝，輔食這麼做好處多
※食材拿捏好，寶寶過敏少
※普通食材也能秒變大餐，光看著都覺得好吃
※吃麻辣燙，聰明人都喜歡拿這3樣食材，老闆看見快哭了
※育兒篇丨寶寶吃大蝦不能和什麼食材混著吃？媽媽們知道嗎？
※簡單快手又鍛煉咀嚼力，常見食材卻是超棒的味道，不愛吃蔬菜也愛吃！
※寶寶容易便秘，多用這些食材做輔食！比喝水管用
※這食材是個寶，比肉好吃還能瘦！
※還在為濕氣煩惱？常見食材這樣做，效果比薏米紅豆強多了，快存！
※寶寶脾胃差？這食材一定要經常用，健脾胃，還補肺潤燥、軟糯好吃
※給寶寶做飯，只是食材好就可以了嗎？媽媽太天真了
※你的水杯里泡的是什麼？食材選得好，健康又經濟
※做個煎餅更好吃，還能幫助瘦身！你知道是啥食材嗎？
※速食麵裡面放什麼食材，能讓泡麵變得心嚮往之？果然簡單才是經典
※能讓你越吃越聰明的四種食材！趕快加入到自己的食譜當中吧！
※這食材質脆清香，營養高，常吃能增強新陳代謝功能，簡單做美味吃