為什麼還要講母乳餵養，因為雖然我們也在不停的強調和反覆討論這個話題，我們發現大家的誤區還是非常之多，根深蒂固留存的關於母乳餵養的一些觀念、添加輔食的觀念都左右著媽媽們的決定。

我們還是重申這個觀點：能不能堅持母乳餵養肯定是您和您家人的決定，但是如果您或者家人用一些不靠譜的科學言論來否定母乳餵養，那我們不得不出來闢辟謠！

為什麼很多媽媽不選擇母乳餵養

很多媽媽在哺乳時可能都有這個想法

缺乏認識

1. 在孕期就沒想過母乳餵養，原來就沒有了解過母乳餵養的重要性。

2. 不知道如何母乳餵養。

3. 產後因為各種生理、心理以及家庭言論的影響，覺得自己沒有母乳，逐漸放棄母乳餵養。

4. 擔心自己的母乳量不夠、沒有營養，對孩子的生長發育產生不好的影響

提高認識

缺乏經驗

很多媽媽知道母乳餵養的好處，也希望能給孩子母乳餵養，但是因為沒有經驗，導致哺乳姿勢不正確，含奶嘴姿勢不正確，不會進行乳房護理，不會擠奶，從而導致餵奶時寶寶哭鬧、乳頭疼痛皸裂、乳汁分泌遲緩、乳房腫脹、乳量分泌不足、乳腺炎等等，導致母乳中斷。

經驗只能一點點積累了

母親或者嬰兒患病

1. 孩子患病會讓母親心理緊張、焦慮，照看孩子的操勞，會使母親的泌乳量減少，最終可能導致母乳的停止。

2. 母親患病，我們專門寫了一篇文章 哺乳期用藥安全指導，大家可以看一下，基本上母親生病很少會影響到哺乳。比較特殊的如乳腺炎，需要短時間內停止哺乳；患有慢性疾病，並且長期服用的藥物有可能影響孩子生長發育的（甲狀腺功能減低、糖尿病等，這裡主要是指需要長期服藥的，可以短時間停葯的，不在我們討論範圍內）；全身感染性疾病或者其他導致乳汁分泌減少的疾病。

廣告的暗示作用

這個我們就不多說了，奶粉雖然沒有煙草商這麼邪惡，在包裝上印上吸煙有害健康，然後還是靠生產和銷售煙草賺的盆缽滿盈，但是各種各樣的奶粉廣告、各種各樣的奶粉促銷手段，都會讓媽媽們產生這樣或者那樣的誤區，奶粉完全可以替代母乳，甚至於配方奶粉優於母乳的錯覺。

逐個擊破

母乳餵養的誤區

母乳餵養的好處其實我們在這篇里 已經講的很詳細了，這裡講解一下常見的誤區。

誤區一：寶寶剛出生媽媽沒奶

其實，妊娠28-36周時媽媽們就已經為乳汁的分泌做好了準備，在分娩後隨著胎盤的排出，性激素的抑制作用解除，催乳素迅速釋放，強烈促進乳汁的生產，泌乳就開始了。而在寶寶出生後的最初幾小時，吸吮本能最強大，早吸吮有利於良好哺乳模式的建立，同時也會刺激媽媽分泌更多的催乳素。

所以，一出生，就讓寶寶嘬一嘬，又沒有什麼壞處。

誤區二：剛開始就那麼點奶，「清湯寡水」的沒營養

事實上，剛開始的初乳營養價值很高呢，含有很高的免疫成分，初乳中的免疫蛋白A給寶寶的胃腸刷了一層膜，可以阻止有害的細菌和過敏原透過胃腸道進入身體。這一點點初乳可為寶寶健康打下堅實的基礎。

誤區三：

如何增奶？多喝下奶湯？催乳師催奶？

產後媽媽奶水少家屬很著急，準備好濃濃的雞湯、魚湯、豬蹄湯，每天讓媽媽喝上好幾碗。其實這麼做不僅不利於媽媽身材恢復，還容易導致乳腺管堵塞。各個醫院裡還會有各式各樣的催乳師在晃來晃去。其實，寶寶就是最好的催乳師。產後寶寶頻繁有效地吸吮是促進媽媽乳汁分泌最好的辦法，寶寶的吸吮啟動泌乳反射，使媽媽分泌更多的催乳素，從而使媽媽分泌更多的乳汁。而隨著媽媽體內激素水平的改變，產後24-48小時後乳汁自然會分泌增多。

感覺這一段會讓一堆催乳師和做產後營養餐的人不樂意了。

誤區四：寶寶總在哭，一定是奶太少，沒吃飽

很多媽媽會覺得孩子從醫院回到家以後，發現孩子總得抱著，一放下就哭，老想含著媽媽的乳頭，一離開乳房馬上就哭。很多家長這時候就慌了，怎麼哭著這樣？是不是奶不夠？是不是沒吃飽？其實，寶寶這時的反應很有可能是正常的，它不是飢餓引起的，也不是病理性的，只是寶寶一個生理性的過程。寶寶在媽媽肚子里的時候是一個相對安全、溫暖的環境，當寶寶出生後他/她會不適應，任何一個小動作，都會讓寶寶產生不安和焦慮。遇到寶寶生理性的哭鬧，就讓寶寶充分的享受媽媽的乳房，如果吃奶睡著了，不要著急抱走寶寶，等寶寶進入深睡眠了再輕輕抱走。如果媽媽非常累，爸爸也可以給寶寶做肌膚接觸來安撫寶寶。

只有很少很少的媽媽會真的奶不夠孩子吃，您很難進入這個小比例的範圍里，所以放心的進行母乳餵養吧。

誤區五：餵奶是媽媽的事，和爸爸沒什麼關係

很多人普遍認為餵奶是媽媽一個人的事，和爸爸沒什麼關係，其實不然。母乳餵養不僅涉及到媽媽和寶寶，更是關乎整個家庭。爸爸可以給媽媽創造一個良好的母乳餵養環境，更多語言上的鼓勵和認可，以及適當地按摩，幫助媽媽更好地休息。爸爸的鼎力支持會讓媽媽更有信心堅持母乳餵養，全身心地投入寶寶的養育之中。

所以，如果孩子爸爸因為您母乳餵養而一點也不配合的話，讓他們看看這篇文章吧。

一點點積累經驗

我們之前也講過，今天也是一樣，大家還是看圖來的直觀一些。

哺乳姿勢

正確含乳

參考文獻：

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs342/en/

拓展閱讀：

哺乳期用藥安全指導

嬰幼兒護理實用技巧之——拍痰與拍嗝

嬰兒護理實用技巧之——打嗝、溢奶、吐奶篇

兒科大夫帶你一起學指南--0-3歲嬰幼兒餵養意見

麻麻要上班了，母乳腫么辦？

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