愛喝酒的人，其實每天飯後水裡加點它，健康呵護你的「小心肝」

立刻就要上班了，這兒煙火先向各位朋友，道一聲新年快樂，祝各位在2017年財源滾滾來！信賴我們如今是不是酒局不斷，一頓接著一頓！儘管說新年的時分是聯絡親朋好友的最佳時期，但是酒喝多了，對肝臟的損害但是很大的，要知道肝臟但是我們人體最大的排毒體系，所以呵護好我們的「小心肝」，肯定很首要。但是葯三分毒，肝臟欠好，假如不重仍是不吃藥的好。今天就好我們說說，那食物在平時日子中能幫忙我們調度一下肝臟。

苦瓜應該是我們最常見的食物了，中醫講，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩。熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。所以這兒我們要注意了，苦瓜生吃和熟吃的作用是不一樣的，只需熟吃才華養肝護肝，還有熟吃的話，苦瓜的苦味也會很淡。

玉米須，也稱玉麥須，這個我們都知道吧，便是玉米頂端的那些鬚鬚。玉米須最早藥用記載見於1476年的《滇南本草》，常常 用玉米須泡水喝可以起到護肝養肝的作用，而且它的口感也不錯，喝下去甜絲絲的，又經濟實惠，可以做全家的保健茶。

決明子信賴很多奶奶、母親們都知道，在很多的兒童娛樂場所，有很多商家把決明子作為沙子供小朋友們玩的，但那時沒有經過科學慎重加工的，質量也比較差的決明子。要知道，好的決明子在經過加工後，對肝臟的作用是非常好的，在《本草公理》中曾記載：「決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮潛補陰為義，是培本之正治。

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